گؤڑی مہلا 1 ۔۔
اہ جوگی (گرہست وچ رہِ کے ہی) دوجیاں دی ودھیکی سہارن دا سبھاؤ بناندا ہے۔ مٹھا سبھاؤ تے سنتوکھ اس دا نتّ دا کرم ہن۔
(اجیہے اسل جوگی اتے کامادک کوئی) روگ زور نہیں پا سکدا، اس نوں موت دا بھی ڈر نہیں ہندا۔
اجیہے جوگی وکاراں توں آزاد ہو جاندے ہن، کیونکِ اہ روپ-ریکھ-رہت پرماتما دا روپ ہو جاندے ہن ۔۔1۔۔
اسل جوگی نوں (مایا دے سورمے کامادکاں دے ہلیاں ولوں) کسے تراں دا کوئی ڈر نہیں ہندا (جس توں گھبرا کے اہ گرہست چھڈّ کے نسّ جائے)
اس نوں رکھّ برکھ وچ، گھر وچ، باہر جنگل (آدک) وچ ہر تھاں اہ پرماتما ہی نزریں آؤندا ہے ۔۔1۔۔ رہاؤ ۔۔
جو پرماتما مایا دے پربھاو وچ نہیں آؤندا، اس نوں جیہڑا منکھّ سمردا ہے اہ ہے (اسل) جوگی۔ اہ (بھی مایا دے ہلیاں توں) ڈردا نہیں (اس نوں کیوں لوڑ پئے گرہست توں بھجن دی؟)
اہ تاں ہر ویلے (مایا دے ہلیاں ولوں) سچیت رہندا ہے، کیونکِ اہ سدا-تھر پربھو وچ سرت جوڑی رکھدا ہے۔
میرے من وچ اہ جوگی پیارا لگدا ہے (اہی ہے اسل جوگی) ॥2۔۔
(اہ جوگی آپنے-اندر-پرگٹ-ہوئیٹ) برہم (دے تیز) دی اگّ نال موت (دے ڈر نوں) جال نوں (جس دے سہم نے سارے جیواں نوں پھسایا ہویا ہے) ساڑ دیندا ہے۔
اس جوگی دا بڈھیپے دا ڈر موت دا سہم دور ہو جاندا ہے، اہ جوگی (آپنے اندروں) اہنکار دور کر لیندا ہے۔
اہ آپ بھی (سنسار-سمندر توں) پار لنگھ جاندا ہے، آپنے پتراں نوں بھی پار لنگھا لیندا ہے ۔۔3۔۔
جو منکھّ گرو دے دسے راہ اتے تردا ہے، اہ (اسل) جوگی بندا ہے۔
اہ پرماتما دے ڈر-ادب وچ (جیون-پندھن تے) تردا ہے، اہ (کامادک وکاراں دے ہلیاں توں) نڈر رہندا ہے،
(کیونکِ اہ اک اسول دی گلّ ہے کِ) منکھّ جہو جہے دی سیوا (بھگتی) کردا ہے اہو جہا آپ بن جاندا ہے (نربھؤ نرنکار نوں سمر کے نربھؤ ہی بننا ہویا) ॥4۔۔
منکھّ نربھؤ پرماتما دا نام جپ کے (مایا دے ہلیاں ولوں نربھؤ ہو کے) واسنا-رہت (شدھّ) ہو جاندا ہے۔
اہ نکھسمیاں نوں خسم والا بنا دیندا ہے (اہ ہے اسل جوگی، تے اجیہے جوگی توں) میں کربان ہاں۔
اس نوں مڑ مڑ جنم نہیں لینا پیندا، اہ سدا پربھو دی سفت-سالاہ کردا ہے ۔۔5۔۔
اہ جوگی آپنے اندر تے باہر سارے جگت وچ اک پرماتما نوں ہی ویاپک جاندا ہے۔
گرو دے شبد وچ جڑ کے اہ آپنے اسلے نوں پچھاندا ہے۔
گرو دے سچے شبد دی برکتِ نال اہ جوگی پرماتما دے در تے (سفت-سالاہ دی) راہداری لے کے جاندا ہے ۔۔6۔۔
جیہڑا منکھّ گرو دے شبد دی راہیں (وکاراں ولوں) مردا ہے (اہ ہے اسل جوگی، تے) اس دا نواس سدا آپنے انتر آتمے وچ رہندا ہے۔
اس دی آسا (ترشنا) مکّ جاندی ہے، اہ بھٹکنا وچ نہیں پیندا۔
گرو دے شبد وچ جڑیاں اس دا ہردا-کولا سدا کھڑیا رہندا ہے ۔۔7۔۔
جگت وچ جو بھی دسدا ہے، اہ ڈھٹھیاں ہوئیاں آساں والا ہی دسدا ہے (کسے دیاں ساریاں آساں کدے پوریاں نہیں ہوئیاں)۔
ہریک نوں کام دا زہر کرودھ دا زہر (ماردا جا رہا ہے، ہریک نوں مایا دی) بھکھّ (مایا دی) تریہ (لگی ہوئی ہے)۔
ہے نانک! جگت وچ بڑے ورلے ایسے بندے ملدے ہن، جو آسا ترشنا دے ادھین نہیں ہن (تے، اہی ہن اسل جوگی) ॥8۔۔7۔۔
راگُ گؤڑی سنن والے نوں اکّ ادیش پراپتی دی سخت کوشش کرن لئی اتشاہت کردا ہے۔ ہالانکِ، راگ دوارا دتا اتشاہ ہؤمے نوں ودھن نہیں دندا۔ اہ، اس لئی، اکّ ماہول پیدا کردا ہے جتھے سنن والے نوں اتشاہت کیتا جاندا ہے، پر پھر وی ہنکاری اتے سوے-مہتوپورن بنن توں روک دندا ہے۔