Gauree, esimene Mehl:
Andestamise harjutamine on tõeline paast, hea käitumine ja rahulolu.
Haigused mind ei vaeva ega ka surmavalu.
Olen vabanenud ja sukeldunud Jumalasse, kellel pole kuju ega tunnust. ||1||
Mis hirmu tunneb jooga?
Issand on puude ja taimede seas, nii majapidamises kui ka väljaspool. ||1||Paus||
Joogid mediteerivad Kartmatu ja Laitmatu Issanda üle.
Öösel ja päeval on nad ärkvel ja teadlikud, omaks armastust Tõelise Issanda vastu.
Need joogid on minu meelest meeldivad. ||2||
Surma lõksu põletab Jumala tuli.
Võidetud on vanadus, surm ja uhkus.
Nad ujuvad üle ja päästavad ka oma esivanemad. ||3||
Need, kes teenivad tõelist gurut, on joogid.
Need, kes jäävad Jumalahirmusse, muutuvad kartmatuks.
Nad muutuvad täpselt selliseks, nagu nad teenivad. ||4||
Nimi teeb mehe puhtaks ja kartmatuks.
See paneb peremehetutest saama kõigi peremees. Olen talle ohver.
Selline inimene ei reinkarneerita uuesti; ta laulab Jumala au. ||5||
Sisemiselt ja väliselt tunneb ta Ainsat Issandat;
Guru Shabadi Sõna kaudu mõistab ta ennast.
Ta kannab Issanda õukonnas tõelise Shabadi lipukirja ja sümboolikat. ||6||
See, kes sureb Shabadis, elab oma kodus.
Ta ei tule ega lähe reinkarnatsioonis ja tema lootused on vaoshoitud.
Guru Shabadi Sõna kaudu puhkeb tema süda-lootos õitsele. ||7||
Keda nähakse, seda juhib lootus ja meeleheide,
seksuaalse iha, viha, korruptsiooni, nälja ja janu tõttu.
Oo, Nanak, need eraldatud erakud, kes kohtuvad Issandaga, on väga haruldased. ||8||7||
Gauri loob meeleolu, kus kuulajat julgustatakse eesmärgi saavutamiseks rohkem pingutama. Raagi poolt antud julgustus ei lase aga egol kasvada. See loob seega atmosfääri, kus kuulajat julgustatakse, kuid siiski takistatakse muutumast ülemeelikuks ja ennast tähtsaks.