Gauree, primer Mehl:
Practicar el perdó és el veritable dejuni, bona conducta i satisfacció.
La malaltia no m'afligeix, ni el dolor de la mort.
Estic alliberat i absorbit en Déu, que no té forma ni tret. ||1||
Quina por té el iogui?
El Senyor és entre els arbres i les plantes, dins de la llar i també fora. ||1||Pausa||
Els ioguis mediten en el Senyor sense por i immaculat.
Nit i dia, romanen desperts i conscients, abraçant l'amor pel Veritable Senyor.
Aquells ioguis m'agraden. ||2||
El parany de la mort és cremat pel Foc de Déu.
La vellesa, la mort i l'orgull són vençuts.
Travessen nedant i també salven els seus avantpassats. ||3||
Els que serveixen al Veritable Guru són els ioguis.
Els que romanen immersos en la Por de Déu es tornen sense por.
Esdevenen com el que serveixen. ||4||
El Nom fa un home pur i sense por.
Fa que el sense amo es converteixi en el mestre de tot. Sóc un sacrifici per a ell.
Tal persona no es reencarna de nou; canta les glòries de Déu. ||5||
Per dins i per fora, coneix l'únic Senyor;
a través de la Paraula del Shabad del Guru, s'adona de si mateix.
Porta la bandera i la insígnia del Veritable Shabad a la Cort del Senyor. ||6||
Un que mor al Shabad habita a la seva pròpia llar.
No ve ni se'n va en la reencarnació, i les seves esperances són sotmeses.
A través de la Paraula del Shabad del Guru, el seu cor de lotus floreix. ||7||
Qui es veu, és impulsat per l'esperança i la desesperació,
pel desig sexual, la ira, la corrupció, la fam i la set.
Oh Nanak, aquells reclusos que es troben amb el Senyor són molt rars. ||8||7||
Gauri crea un estat d'ànim on l'oient s'anima a esforçar-se més per aconseguir un objectiu. Tanmateix, l'estímul donat pel Raag no permet que l'ego augmenti. Això crea, per tant, l'atmosfera on l'oient s'anima, però encara s'impedeix que es torni arrogant i important.