Primul Mehl:
Proștii se ceartă despre carne și carne, dar nu știu nimic despre meditație și înțelepciunea spirituală.
Ce se numește carne și ce se numește legume verzi? Ce duce la păcat?
Era obiceiul zeilor să omoare rinocerul și să facă o ospătă cu arderea de tot.
Cei care renunță la carne și își țin nasul când stau lângă ea, devorează bărbați noaptea.
Ei practică ipocrizia și fac spectacol înaintea altor oameni, dar nu înțeleg nimic despre meditație sau înțelepciunea spirituală.
O, Nanak, ce se poate spune orbilor? Ei nu pot răspunde și nici măcar să înțeleagă ce se spune.
Numai ei sunt orbi, care acţionează orbeşte. Nu au ochi în inimile lor.
Sunt produse din sângele mamelor și taților lor, dar nu mănâncă pește sau carne.
Dar când bărbații și femeile se întâlnesc noaptea, ei se adună în trup.
În trup suntem zămisliți și în trup ne naștem; suntem vase de carne.
Nu știi nimic despre înțelepciunea spirituală și meditație, chiar dacă te numești deștept, o savant religios.
O, stăpâne, tu crezi că carnea din afară este rea, dar carnea celor din propria ta casă este bună.
Toate ființele și creaturile sunt carne; sufletul și-a luat casa în trup.
Ei mănâncă ce nu poate fi mâncat; resping și abandonează ceea ce puteau mânca. Au un profesor care este orb.
În trup suntem zămisliți și în trup ne naștem; suntem vase de carne.
Nu știi nimic despre înțelepciunea spirituală și meditație, chiar dacă te numești deștept, o savant religios.
Carnea este permisă în Puraanas, carnea este permisă în Biblie și Coran. De-a lungul celor patru epoci, s-a folosit carne.
Este prezentat în sărbătorile sacre și festivitățile de căsătorie; în ele se foloseşte carne.
Femeile, bărbații, regii și împărații provin din carne.
Dacă îi vezi că merg în iad, atunci nu accepta cadouri caritabile de la ei.
Cel care dă se duce în iad, în timp ce cel care primește merge în rai - uită-te la această nedreptate.
Nu te înțelegi pe tine însuți, dar predici altor oameni. O, Pandit, ești într-adevăr foarte înțelept.
O Pandit, nu știi de unde provine carnea.
Porumbul, trestia de zahăr și bumbacul sunt produse din apă. Cele trei lumi au venit din apă.
Apa spune: „Sunt bun în multe privințe”. Dar apa ia multe forme.
Renunțând la aceste delicatese, cineva devine un adevărat Sannyaasee, un pustnic detașat. Nanak reflectă și vorbește. ||2||
Malhar este o comunicare a sentimentelor din suflet, pentru a arăta minții cum să devină răcoroasă și împrospătată. Mintea arde mereu de dorința de a-și atinge obiectivele rapid și fără efort, totuși emoțiile transmise în acest Raag sunt capabile să aducă calm și împlinire minții. Este capabil să aducă mintea în acest calm, aducând un sentiment de satisfacție și mulțumire.