İlk Mehl:
Aptallar et ve et hakkında tartışırlar ama meditasyon ve ruhsal bilgelik hakkında hiçbir şey bilmezler.
Et denilen şey nedir ve yeşil sebze denilen şey nedir? Günaha ne yol açar?
Gergedanı öldürüp yakmalık sunu ziyafeti yapmak tanrıların alışkanlığıydı.
Eti reddedenler ve etin yanında otururken burunlarını tutanlar, geceleri erkekleri yutarlar.
İkiyüzlülük yapıyorlar, başkalarının önünde gösteriş yapıyorlar ama meditasyondan ya da manevi bilgelikten hiçbir şey anlamıyorlar.
Ey Nanak, körlere ne söylenebilir? Cevap veremiyor, hatta söyleneni anlayamıyorlar.
Körü körüne hareket eden yalnızca onlar kördür. Kalplerinde gözleri yoktur.
Anne ve babalarının kanından üretilirler ancak balık veya et yemezler.
Fakat erkekler ve kadınlar gece buluştuklarında bedenen bir araya gelirler.
Beden olarak hamile kaldık ve beden olarak doğduk; biz etten yapılmış kaplarız.
Ey din alimi, kendinizi zeki olarak adlandırsanız bile, ruhsal bilgelik ve meditasyon hakkında hiçbir şey bilmiyorsunuz.
Ey efendim, sen dışardaki etin kötü olduğunu sanıyorsun ama kendi evindekinin eti güzel.
Bütün varlıklar ve yaratıklar etten ibarettir; ruh bedendeki evini ele geçirdi.
Yenmeyenleri yerler; yiyebileceklerini reddeder ve bırakırlar. Kör bir öğretmenleri var.
Beden olarak hamile kaldık ve beden olarak doğduk; biz etten yapılmış kaplarız.
Ey din alimi, kendinizi zeki olarak adlandırsanız bile, ruhsal bilgelik ve meditasyon hakkında hiçbir şey bilmiyorsunuz.
Puraana'larda ete izin veriliyor, İncil'de ve Kuran'da ete izin veriliyor. Dört çağ boyunca et kullanılmıştır.
Kutsal bayramlarda ve evlilik şenliklerinde ön plana çıkar; içlerinde et kullanılır.
Kadınlar, erkekler, krallar ve imparatorlar etten gelir.
Eğer onların cehenneme gittiklerini görürsen, onlardan sadaka olarak verilen hediyeleri kabul etme.
Veren cehenneme, alan ise cennete gider; şu adaletsizliğe bakın.
Kendi nefsini anlamıyorsun ama başkalarına vaaz veriyorsun. Ey Pandit, sen gerçekten çok bilgesin.
Ey Pandit, etin nereden geldiğini bilmiyorsun.
Sudan mısır, şeker kamışı ve pamuk elde ediliyor. Üç dünya sudan geldi.
Su "Birçok yönden iyiyim" diyor. Ancak su birçok biçime bürünür.
Bu lezzetlerden vazgeçerek kişi gerçek bir Sannyaasee, bağımsız bir keşiş olur. Nanak düşünüyor ve konuşuyor. ||2||
Malhar, zihne nasıl serin ve tazelenebileceğini göstermek için ruhtan gelen duyguların iletilmesidir. Zihin her zaman hedeflerine hızlı ve çaba harcamadan ulaşma arzusuyla yanar, ancak bu Raag'da iletilen duygular zihne sakinlik ve tatmin getirebilir. Zihni bu sakinliğe getirebilir, tatmin ve hoşnutluk duygusu getirebilir.