Fyrsta Mehl:
Fíflarnir rífast um hold og kjöt, en þeir vita ekkert um hugleiðslu og andlega visku.
Hvað er kallað kjöt og hvað er kallað grænt grænmeti? Hvað leiðir til syndar?
Það var venja guðanna að drepa nashyrninginn og gera hátíð með brennifórninni.
Þeir sem afneita kjöti og halda fyrir nefið þegar þeir sitja nálægt því, eta menn á nóttunni.
Þeir iðka hræsni og sýna frammi fyrir öðru fólki, en þeir skilja ekkert í hugleiðslu eða andlegri visku.
Ó Nanak, hvað er hægt að segja við blinda fólkið? Þeir geta ekki svarað, eða jafnvel skilið það sem sagt er.
Þeir einir eru blindir, sem haga sér í blindni. Þeir hafa engin augu í hjörtum sínum.
Þeir eru framleiddir úr blóði mæðra þeirra og feðra, en þeir borða hvorki fisk né kjöt.
En þegar menn og konur hittast á nóttunni, koma þau saman í holdinu.
Í holdinu erum vér getnir, og í holdinu erum vér fæddir; við erum ker af holdi.
Þú veist ekkert um andlega visku og hugleiðslu, þó þú kallir þig snjall, ó trúarbragðafræðingur.
Ó meistari, þú trúir því að hold að utan sé slæmt, en hold þeirra sem eru á þínu eigin heimili gott.
Allar verur og verur eru hold; sálin hefur tekið upp heimili sitt í holdinu.
Þeir éta hið óæta; þeir hafna og yfirgefa það sem þeir gátu borðað. Þeir eru með kennara sem er blindur.
Í holdinu erum vér getnir, og í holdinu erum vér fæddir; við erum ker af holdi.
Þú veist ekkert um andlega visku og hugleiðslu, þó þú kallir þig snjall, ó trúarbragðafræðingur.
Kjöt er leyfilegt í Puraanas, kjöt er leyfilegt í Biblíunni og Kóraninum. Í gegnum aldirnar fjórar hefur kjöt verið notað.
Það kemur fram í helgum veislum og brúðkaupshátíðum; kjöt er notað í þá.
Konur, karlar, konungar og keisarar eiga uppruna sinn í kjöti.
Ef þú sérð þá fara til helvítis, þá skaltu ekki þiggja góðgerðargjafir frá þeim.
Gefandinn fer til helvítis en þiggjandinn fer til himna – sjáðu þetta óréttlæti.
Þú skilur ekki sjálfan þig, en þú prédikar fyrir öðru fólki. Ó Pandit, þú ert svo sannarlega vitur.
O Pandit, þú veist ekki hvaðan kjöt er upprunnið.
Maís, sykurreyr og bómull eru framleidd úr vatni. Heimirnir þrír komu frá vatni.
Vatn segir: "Ég er góður á margan hátt." En vatn tekur á sig margar myndir.
Með því að yfirgefa þessar kræsingar verður maður sannur Sannyaasee, aðskilinn einsetumaður. Nanak veltir fyrir sér og talar. ||2||
Malhar er miðlun tilfinninga frá sálinni, til að sýna huganum hvernig á að verða svalur og hress. Hugurinn brennur alltaf af löngun til að ná markmiðum sínum fljótt og án fyrirhafnar, hvernig sem tilfinningin sem miðlað er í þessu Raag geta komið æðruleysi og lífsfyllingu í hugann. Það er fær um að koma huganum inn í þessa ró og færa tilfinningu fyrir ánægju og ánægju.