První Mehl:
Blázni se hádají o mase a mase, ale nevědí nic o meditaci a duchovní moudrosti.
Co se nazývá maso a co se nazývá zelená zelenina? Co vede k hříchu?
Bohové měli ve zvyku zabíjet nosorožce a uspořádat hostinu ze zápalné oběti.
Ti, kdo se zříkají masa, a když sedí u něj, chytají se za nos, v noci požírají muže.
Praktikují pokrytectví a předvádějí se před ostatními lidmi, ale nerozumí ničemu o meditaci nebo duchovní moudrosti.
Ó Nanaku, co lze říci slepým lidem? Nedokážou odpovědět, nebo dokonce rozumět tomu, co se říká.
Oni jediní jsou slepí, kteří jednají slepě. V srdci nemají oči.
Vyrábějí se z krve svých matek a otců, ale nejedí ryby ani maso.
Ale když se muži a ženy setkají v noci, setkají se v těle.
V těle jsme počati a v těle jsme zrozeni; jsme nádoby z masa.
Nevíš nic o duchovní moudrosti a meditaci, i když se nazýváš chytrým, ó náboženský učenci.
Ó mistře, ty věříš, že tělo navenek je špatné, ale maso těch ve tvém vlastním domě je dobré.
Všechny bytosti a stvoření jsou z masa; duše přijala svůj domov v těle.
Jedí nepoživatelné; odmítají a opouštějí to, co by mohli jíst. Mají učitele, který je slepý.
V těle jsme počati a v těle jsme zrozeni; jsme nádoby z masa.
Nevíš nic o duchovní moudrosti a meditaci, i když se nazýváš chytrým, ó náboženský učenci.
Maso je povoleno v Puraanas, maso je povoleno v Bibli a Koránu. V průběhu čtyř věků se maso používalo.
Vyskytuje se při posvátných svátcích a svatebních slavnostech; používá se v nich maso.
Ženy, muži, králové a císaři pocházejí z masa.
Pokud je uvidíte jít do pekla, pak od nich nepřijímejte charitativní dary.
Dárce jde do pekla, zatímco přijímající jde do nebe – podívejte se na tuto nespravedlnost.
Sám sobě nerozumíte, ale kážete druhým lidem. Ó Pandite, jsi opravdu velmi moudrý.
Ó Pandite, nevíte, odkud maso pochází.
Z vody se vyrábí kukuřice, cukrová třtina a bavlna. Tři světy vzešly z vody.
Voda říká: "Jsem dobrý v mnoha ohledech." Voda má ale mnoho podob.
Když opustíme tyto lahůdky, stane se skutečným Sannyaaseem, odloučeným poustevníkem. Nanak přemýšlí a mluví. ||2||
Malhar je sdělením pocitů z duše, aby ukázal mysli, jak se stát chladným a osvěženým. Mysl vždy hoří touhou dosáhnout svých cílů rychle a bez námahy, nicméně emoce přenášené v tomto Raag dokážou vnést do mysli vyrovnanost a naplnění. Dokáže přivést mysl do tohoto klidu, přináší pocit uspokojení a spokojenosti.