Gurmukhu realizon Rrugën e Jogës.
O Nanak, Gurmukhu e njeh vetëm Zotin Një. ||69||
Pa i shërbyer Guru-së së Vërtetë, Yoga nuk arrihet;
pa takuar Guru-në e Vërtetë, askush nuk çlirohet.
Pa takuar Guru-në e Vërtetë, Naami nuk mund të gjendet.
Pa takuar Guru-në e Vërtetë, njeriu vuan nga dhimbje të tmerrshme.
Pa takuar Guru-në e Vërtetë, ekziston vetëm errësira e thellë e krenarisë egoiste.
O Nanak, pa Guru-në e Vërtetë, njeriu vdes, pasi ka humbur mundësinë e kësaj jete. ||70||
Gurmukhu e pushton mendjen e tij duke nënshtruar egon e tij.
Gurmukh ruan të vërtetën në zemrën e tij.
Gurmukhu pushton botën; e rrëzon të dërguarin e vdekjes dhe e vret atë.
Gurmukhu nuk humbet në Oborrin e Zotit.
Gurmukhu është i bashkuar në Bashkimin e Zotit; vetëm ai e di.
O Nanak, Gurmukhu e realizon Fjalën e Shabadit. ||71||
Ky është thelbi i Shabadit - dëgjoni, ju vetmitarë dhe jogë. Pa Emrin, nuk ka Yoga.
Ata që janë të sintonizuar me Emrin, mbeten të dehur natë e ditë; nëpërmjet Emrit, ata gjejnë paqen.
Nëpërmjet Emrit, gjithçka zbulohet; nëpërmjet Emrit fitohet kuptimi.
Pa Emrin, njerëzit veshin lloj-lloj veshjesh fetare; Vetë Zoti i Vërtetë i ka ngatërruar.
Emri merret vetëm nga Guru i Vërtetë, o vetmitar, dhe më pas, gjendet Rruga e Jogës.
Reflektoni këtë në mendjen tuaj dhe shikoni; O Nanak, pa Emrin nuk ka çlirim. ||72||