Gurmukh indser Yogaens Vej.
O Nanak, Gurmukh kender den Ene Herre alene. ||69||
Uden at tjene den Sande Guru opnås Yoga ikke;
uden at møde den Sande Guru, er ingen befriet.
Uden at møde den Sande Guru, kan Naam ikke findes.
Uden at møde den sande guru lider man af frygtelige smerter.
Uden at møde den Sande Guru er der kun det dybe mørke af egoistisk stolthed.
O Nanak, uden den sande guru dør man, efter at have mistet muligheden for dette liv. ||70||
Gurmukhen erobrer sit sind ved at undertrykke sit ego.
Gurmukh indlejrer Sandheden i sit hjerte.
Gurmukh erobrer verden; han vælter Dødens Sendebud og dræber den.
Gurmukhen taber ikke i Herrens domstol.
Gurmukh er forenet i Guds forening; han alene ved det.
O Nanak, Gurmukh indser Shabadens Ord. ||71||
Dette er essensen af Shabad - lyt, I eremitter og yogier. Uden navnet er der ingen yoga.
De, der er indstillet på Navnet, forbliver berusede nat og dag; gennem Navnet finder de fred.
Gennem Navnet åbenbares alt; gennem Navnet opnås forståelse.
Uden Navnet bærer folk alle mulige religiøse klæder; den Sande Herre selv har forvirret dem.
Navnet er kun opnået fra den Sande Guru, O eremit, og derefter findes Yogaens Vej.
Reflekter over dette i dit sind, og se; O Nanak, uden navnet er der ingen befrielse. ||72||