グルムクはヨガの道を悟ります。
ナーナクよ、グルムクは唯一の主だけを知っている。 ||69||
真のグルに仕えなければ、ヨガは達成されません。
真のグルに会わなければ、誰も解放されません。
真のグルに会わなければ、ナムを見つけることはできません。
真のグルに会わなければ、ひどい苦痛に苦しみます。
真のグルに会わなければ、利己的な自尊心の深い闇だけが残ります。
ナナクよ、真のグルなしには、人はこの人生の機会を失って死んでしまいます。 ||70||
グルムクは自我を抑えることによって心を征服します。
グルムークは真実を心に祀ります。
グルムークは世界を征服し、死の使者を倒して殺します。
グルムクは主の宮廷では負けません。
グルムクは神の連合の中で団結しており、彼だけがそれを知っている。
ナーナクよ、グルムクはシャバドの言葉を実現する。 ||71||
これがシャバッドの真髄です。隠者やヨギの皆さん、よく聞きなさい。名前がなければヨガは存在しません。
御名に同調する者は、昼も夜も酔いしれ、御名を通して平安を見出します。
御名によって、すべては明らかにされ、御名によって、理解が得られます。
御名がなければ、人々はさまざまな宗教的な衣服を着ますが、真の主自身が彼らを混乱させています。
隠者よ、名前は真のグルからのみ得られ、そうしてヨガの道が見つかるのです。
これを心の中でよく考えてみよ。ナナクよ、御名なしには解放はない。 ||72||