El Gurmukh realitza la Via del Ioga.
Oh Nanak, el Gurmukh només coneix l'únic Senyor. ||69||
Sense servir el Veritable Guru, el ioga no s'aconsegueix;
sense conèixer el Veritable Guru, ningú s'allibera.
Sense trobar el Veritable Guru, no es pot trobar el Naam.
Sense conèixer el Veritable Guru, un pateix un dolor terrible.
Sense trobar-se amb el Veritable Guru, només hi ha la foscor profunda de l'orgull egoista.
Oh Nanak, sense el Veritable Guru, un mor, havent perdut l'oportunitat d'aquesta vida. ||70||
El Gurmukh conquereix la seva ment sotmetent el seu ego.
El Gurmukh consagra la Veritat al seu cor.
El Gurmukh conquereix el món; derroca el Missatger de la Mort i el mata.
El Gurmukh no perd a la Cort del Senyor.
El Gurmukh està unit en la Unió de Déu; ell sol ho sap.
Oh Nanak, el Gurmukh s'adona de la Paraula del Shabad. ||71||
Aquesta és l'essència del Shabad: escolteu, ermitans i ioguis. Sense el Nom, no hi ha ioga.
Els que estan en sintonia amb el Nom, romanen embriagats nit i dia; a través del Nom, troben la pau.
A través del Nom, tot es revela; a través del Nom s'obté la comprensió.
Sense el Nom, la gent porta tota mena de vestidures religioses; el Senyor Veritable mateix els ha confós.
El Nom només s'obté del Veritable Guru, oh ermità, i llavors es troba el Camí del Ioga.
Reflexioneu sobre això a la vostra ment i mireu; Oh Nanak, sense el Nom, no hi ha alliberament. ||72||