De Gurmukh realiseert de Weg van Yoga.
O Nanak, de Gurmukh kent alleen de Ene Heer. ||69||
Zonder de Ware Guru te dienen, wordt Yoga niet bereikt;
zonder de Ware Goeroe te ontmoeten, wordt niemand bevrijd.
Zonder de Ware Guru te ontmoeten, kan de Naam niet worden gevonden.
Zonder de Ware Goeroe te ontmoeten, lijdt men aan verschrikkelijke pijn.
Zonder de Ware Goeroe te ontmoeten, is er alleen maar de diepe duisternis van egoïstische trots.
O Nanak, zonder de Ware Guru sterf je, omdat je de kans van dit leven hebt verloren. ||70||
De Gurmukh verovert zijn geest door zijn ego te onderwerpen.
De Gurmukh verankert de waarheid in zijn hart.
De Gurmukh verovert de wereld; hij slaat de Boodschapper van de Dood neer en doodt hem.
De Gurmukh verliest niet in het Hof van de Heer.
De Gurmukh is verenigd in Gods Unie; hij alleen weet het.
O Nanak, de Gurmukh realiseert het Woord van de Shabad. ||71||
Dit is de essentie van de Shabad – luister, jullie kluizenaars en yogi’s. Zonder de Naam is er geen Yoga.
Degenen die afgestemd zijn op de Naam, blijven dag en nacht bedwelmd; door de Naam vinden ze vrede.
Door de Naam wordt alles geopenbaard; door de Naam wordt begrip verkregen.
Zonder de Naam dragen mensen allerlei religieuze gewaden; de Ware Heer Zelf heeft hen in verwarring gebracht.
De Naam wordt alleen verkregen van de Ware Goeroe, o kluizenaar, en dan wordt de Weg van Yoga gevonden.
Denk hier eens over na, en zie; O Nanak, zonder de Naam is er geen bevrijding. ||72||