スフクマニサヒブ

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ਅਨਿਕ ਪੁਨਹਚਰਨ ਕਰਤ ਨਹੀ ਤਰੈ ॥

anik punahacharan karat nahee tarai |

数え切れないほどの宗教儀式を行っても、あなたは救われないでしょう。

ਹਰਿ ਕੋ ਨਾਮੁ ਕੋਟਿ ਪਾਪ ਪਰਹਰੈ ॥

har ko naam kott paap paraharai |

主の御名は数百万の罪を洗い流します。

ਗੁਰਮੁਖਿ ਨਾਮੁ ਜਪਹੁ ਮਨ ਮੇਰੇ ॥

guramukh naam japahu man mere |

グルムクのように、ナームを唱えなさい、おお、私の心よ。

ਨਾਨਕ ਪਾਵਹੁ ਸੂਖ ਘਨੇਰੇ ॥੧॥

naanak paavahu sookh ghanere |1|

ナナクよ、あなたは数え切れないほどの喜びを得るであろう。 ||1||

ਸਗਲ ਸ੍ਰਿਸਟਿ ਕੋ ਰਾਜਾ ਦੁਖੀਆ ॥

sagal srisatt ko raajaa dukheea |

全世界の支配者たちは不幸だ。

ਹਰਿ ਕਾ ਨਾਮੁ ਜਪਤ ਹੋਇ ਸੁਖੀਆ ॥

har kaa naam japat hoe sukheea |

主の名を唱える者は幸せになる。

ਲਾਖ ਕਰੋਰੀ ਬੰਧੁ ਨ ਪਰੈ ॥

laakh karoree bandh na parai |

数十万、数百万を手に入れても、あなたの欲望は抑えられないでしょう。

ਹਰਿ ਕਾ ਨਾਮੁ ਜਪਤ ਨਿਸਤਰੈ ॥

har kaa naam japat nisatarai |

主の名を唱えれば、解放が得られるでしょう。

ਅਨਿਕ ਮਾਇਆ ਰੰਗ ਤਿਖ ਨ ਬੁਝਾਵੈ ॥

anik maaeaa rang tikh na bujhaavai |

マヤの数え切れないほどの快楽によって、あなたの渇きは癒されないでしょう。

ਹਰਿ ਕਾ ਨਾਮੁ ਜਪਤ ਆਘਾਵੈ ॥

har kaa naam japat aaghaavai |

主の名を唱えれば、あなたは満たされるでしょう。

ਜਿਹ ਮਾਰਗਿ ਇਹੁ ਜਾਤ ਇਕੇਲਾ ॥

jih maarag ihu jaat ikelaa |

一人で行くべきその道で、

ਤਹ ਹਰਿ ਨਾਮੁ ਸੰਗਿ ਹੋਤ ਸੁਹੇਲਾ ॥

tah har naam sang hot suhelaa |

そこでは、主の御名だけがあなたと共にあり、あなたを支えるでしょう。

ਐਸਾ ਨਾਮੁ ਮਨ ਸਦਾ ਧਿਆਈਐ ॥

aaisaa naam man sadaa dhiaaeeai |

ああ、私の心よ、そのような名前を永遠に瞑想しなさい。

ਨਾਨਕ ਗੁਰਮੁਖਿ ਪਰਮ ਗਤਿ ਪਾਈਐ ॥੨॥

naanak guramukh param gat paaeeai |2|

ナナクよ、グルムクとして、あなたは最高の尊厳の地位を得るであろう。||2||

ਛੂਟਤ ਨਹੀ ਕੋਟਿ ਲਖ ਬਾਹੀ ॥

chhoottat nahee kott lakh baahee |

あなたは何十万、何百万もの助けの手によって救われるわけではない。

ਨਾਮੁ ਜਪਤ ਤਹ ਪਾਰਿ ਪਰਾਹੀ ॥

naam japat tah paar paraahee |

ナムと唱えると、あなたは持ち上げられ、渡されるでしょう。

ਅਨਿਕ ਬਿਘਨ ਜਹ ਆਇ ਸੰਘਾਰੈ ॥

anik bighan jah aae sanghaarai |

数え切れないほどの不幸があなたを破滅に追いやろうとしているところで、

ਹਰਿ ਕਾ ਨਾਮੁ ਤਤਕਾਲ ਉਧਾਰੈ ॥

har kaa naam tatakaal udhaarai |

主の御名は一瞬にしてあなたを救うであろう。

ਅਨਿਕ ਜੋਨਿ ਜਨਮੈ ਮਰਿ ਜਾਮ ॥

anik jon janamai mar jaam |

無数の転生を経て、人は生まれ、そして死んでいきます。

ਨਾਮੁ ਜਪਤ ਪਾਵੈ ਬਿਸ੍ਰਾਮ ॥

naam japat paavai bisraam |

主の名を唱えれば、安らかに眠れるでしょう。

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