چوٿين مهل:
جيڪو پاڻ کي گرو، سچو گرو جو سک سڏائي ٿو، سو صبح جو سوير اٿندو ۽ رب جي نالي تي غور ڪندو.
صبح جو اٿڻ تي، هن کي غسل ڪرڻو آهي، ۽ پاڻ کي امرت جي تلاء ۾ ڌوء.
گرو جي هدايتن تي عمل ڪندي، هن کي رب، هار، هار جو نالو ڏيڻ گهرجي. سڀ گناهه، غلط ڪم ۽ منفيات ختم ٿي ويندا.
پوءِ سج اڀرڻ تي، هن کي گرباني ڳائڻو آهي. بيٺو هجي يا بيٺو، هن کي رب جي نالي تي غور ڪرڻ گهرجي.
جيڪو منهنجي رب، هر، هر، هر ساهه ۽ کاڌي جي هر لقم سان غور ڪندو آهي- اهو گرو سک گرو جي ذهن کي خوش ٿيندو آهي.
اھو ماڻھو، جنھن تي منھنجو پالڻھار مھربان ۽ مھربان آھي- انھيءَ گرو سک تي، گرو جي تعليم ڏني ويندي آھي.
ٻانهو نانڪ ان گر سک جي پيرن جي مٽيءَ لاءِ دعا گهري ٿو، جيڪو پاڻ به هن جو نالو ڳائيندو آهي، ۽ ٻين کي به ان جي جپ ڪرڻ لاءِ ترغيب ڏيندو آهي. ||2||
گوري هڪ موڊ ٺاهي ٿو جتي ٻڌندڙ کي حوصلا افزائي ڪئي وئي آهي ته هو هڪ مقصد حاصل ڪرڻ لاء سخت ڪوشش ڪري. بهرحال، راگ پاران ڏنل حوصلا افزائي انا کي وڌائڻ جي اجازت نه ڏيندا آهن. تنهن ڪري اهو ماحول پيدا ڪري ٿو جتي ٻڌندڙ کي همٿايو وڃي ٿو، پر اڃا تائين مغرور ۽ خود اهم ٿيڻ کان روڪيو وڃي ٿو.