Neljäs Mehl:
Se, joka kutsuu itseään gurun sikhiksi, todelliseksi guruksi, nousee aikaisin aamulla ja mietiskelee Herran nimeä.
Noustuaan aikaisin aamulla hänen on kylvettävä ja puhdistettava itsensä nektarilammikossa.
Gurun ohjeiden mukaan hänen tulee laulaa Herran Nimeä, Har, Har. Kaikki synnit, pahat teot ja negatiivisuus poistetaan.
Sitten auringon noustessa hänen tulee laulaa Gurbani; istuessaan tai seisoessaan hänen tulee mietiskellä Herran Nimeä.
Hän, joka mietiskelee Herraani, Har, Har, jokaisella hengityksellä ja jokaisella ruokapalalla - siitä GurSikhista tulee miellyttävä gurun mielelle.
Se henkilö, jolle Herrani ja Mestarini on ystävällinen ja myötätuntoinen - tälle gursikhille gurun opetukset annetaan.
Palvelija Nanak anoo tuon gursikhin jalkojen pölyä, joka itse laulaa naamia ja innostaa muita laulamaan sitä. ||2||
Gauri luo tunnelman, jossa kuuntelija rohkaistaan ponnistelemaan kovemmin tavoitteen saavuttamiseksi. Raagin antama rohkaisu ei kuitenkaan anna egon kasvaa. Tämä siis luo ilmapiirin, jossa kuuntelijaa rohkaistaan, mutta silti estetään tulemasta ylimieliseksi ja itsekkääksi.