Mehl Keempat:
Seseorang yang menggelarkan dirinya sebagai Sikh Guru, Guru Sejati, akan bangun pada waktu pagi dan merenungkan Nama Tuhan.
Apabila bangun awal pagi, dia harus mandi, dan membersihkan dirinya di kolam madu.
Mengikuti Arahan Guru, dia harus melantunkan Nama Tuhan, Har, Har. Segala dosa, kemungkaran dan keburukan akan dihapuskan.
Kemudian, pada terbitnya matahari, dia akan menyanyikan Gurbani; sama ada duduk atau berdiri, dia harus merenungkan Nama Tuhan.
Seseorang yang bermeditasi pada Tuhanku, Har, Har, dengan setiap nafas dan setiap cebisan makanan - GurSikh itu menjadi menyenangkan Fikiran Guru.
Orang itu, kepada siapa Tuan dan Guru saya baik dan penyayang - atas GurSikh itu, Ajaran Guru dianugerahkan.
Hamba Nanak memohon debu kaki GurSikh itu, yang sendiri melaungkan Naam, dan memberi inspirasi kepada orang lain untuk melantunkannya. ||2||
Gauri mewujudkan mood di mana pendengar digalakkan untuk berusaha lebih keras untuk mencapai sesuatu objektif. Namun, dorongan yang diberikan oleh Raag tidak membenarkan ego meningkat. Oleh itu, ini mewujudkan suasana di mana pendengar digalakkan, tetapi masih dihalang daripada menjadi sombong dan mementingkan diri sendiri.