mehl Quatrième:
Celui qui se considère comme un sikh du gourou, le vrai gourou, doit se lever tôt le matin et de méditer sur le nom du Seigneur।
Au lever tôt le matin, il est de se baigner et se laver dans la piscine de nectar।
En suivant les instructions du gourou, il est de chanter le nom du Seigneur, Har, Har। Tous les péchés, les méfaits et la négativité sont effacées।
Puis, au lever du soleil, il est de chanter Gurbani; l'on soit assis ou debout, il est à méditer sur le nom du Seigneur।
Celui qui médite sur mon seigneur, Har, Har, à chaque respiration et chaque morceau de nourriture - que gursikh devient agréable à l'esprit du gourou।
Cette personne, à qui mon maître et seigneur est bon et compatissant - sur ce gursikh, les enseignements du gourou sont accordés।
Nanak Serviteur prie pour la poussière des pieds de cette gursikh, qui se chante le naam, et inspire les autres à le chanter। । । 2 । ।
Gauri crée une ambiance dans laquelle l'auditeur est encouragé à faire plus d'efforts pour atteindre un objectif. Cependant, les encouragements donnés par le Raag ne permettent pas à l'ego de grandir. Cela crée donc une atmosphère dans laquelle l'auditeur est encouragé, mais toujours empêché de devenir arrogant et suffisant.