م 4 ۔۔
جو منکھّ ستگورو دا (سچا) سکھّ اکھواندا ہے (بھاو، جس نوں لوک سچا سکھّ آکھدے ہن) اہ روز سویرے اٹھّ کے ہرِ-نام دا سمرن کردا ہے۔
ہر روز سویرے ادم کردا ہے، اشنان کردا ہے (تے پھر نام-روپ) امرت دے سروور وچ ٹبھی لاؤندا ہے۔
ستگورو دے اپدیش دوارا پربھو دے نام دا جاپ جپدا ہے تے (اس تراں) اس دے سارے پاپ-وکار لہِ جاندے ہن۔
پھر دن چڑھے ستگورو دی بانی دا کیرتن کردا ہے تے (دہاڑی) بہندیاں اٹھدیاں (بھاو، کار-کرت کردیاں) پربھو دا نام سمردا ہے۔
ستگورو دے من وچ اہ سکھّ چنگا لگدا ہے جو پیارے پربھو نوں ہر دم یاد کردا ہے۔
جس تے پیارا پربھو دیال ہندا ہے، اس گرسکھّ نوں ستگورو سکھیا دیندا ہے۔
داس نانک (بھی) اس گرسکھّ دی چرن-دھوڑ منگدا ہے جو آپ نام جپدا ہے تے ہورناں نوں جپاؤندا ہے ۔۔2۔۔
راگُ گؤڑی سنن والے نوں اکّ ادیش پراپتی دی سخت کوشش کرن لئی اتشاہت کردا ہے۔ ہالانکِ، راگ دوارا دتا اتشاہ ہؤمے نوں ودھن نہیں دندا۔ اہ، اس لئی، اکّ ماہول پیدا کردا ہے جتھے سنن والے نوں اتشاہت کیتا جاندا ہے، پر پھر وی ہنکاری اتے سوے-مہتوپورن بنن توں روک دندا ہے۔