Salok, Derde Mehl:
Daardie aandgebed alleen is aanvaarbaar, wat die Here God tot my bewussyn bring.
Liefde vir die Here wel in my op, en my gehegtheid aan Maya is weggebrand.
Deur Guru se genade word dualiteit oorwin, en die verstand word stabiel; Ek het kontemplatiewe meditasie my aandgebed gemaak.
O Nanak, die eiewillige manmukh kan sy aandgebede opsê, maar sy gedagtes is nie daarop gesentreer nie; deur geboorte en dood word hy verwoes. ||1||
Die bui van Bihagara is dié van uiterste hartseer en pyn, wat aanleiding gee tot die behoefte om vrede en begrip te vind. Die verhoogde emosionele toestand van hartseer word slegs ingespan deur die drang na waarheid en betekenis.