சிரீ ராக், மூன்றாவது மெஹல்:
நேரத்தையும் தருணத்தையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள் - நாம் எப்போது இறைவனை வணங்க வேண்டும்?
இரவும் பகலும், உண்மையான இறைவனின் திருநாமத்துடன் இயைந்திருப்பவன் உண்மையாவான்.
அன்பான இறைவனை, ஒரு கணம் கூட மறந்துவிட்டால், அது என்ன வகையான பக்தி?
உண்மையான இறைவனால் யாருடைய மனமும் உடலும் குளிர்ச்சியடைந்து அமைதியடைகிறதோ - அவருடைய சுவாசம் வீணாகாது. ||1||
ஓ என் மனமே, கர்த்தருடைய நாமத்தை தியானம் செய்.
இறைவன் மனத்தில் வாசம் செய்யும் போது உண்மையான பக்தி வழிபாடு செய்யப்படுகிறது. ||1||இடைநிறுத்தம்||
உள்ளுணர்வு எளிதாக, உங்கள் பண்ணையை பயிரிட்டு, உண்மையான பெயரின் விதையை நடவும்.
நாற்றுகள் செழிப்பாக துளிர்விட்டன, உள்ளுணர்வு எளிதாக, மனம் திருப்தி அடைகிறது.
குருவின் ஷபாத்தின் வார்த்தை அமுத அமிர்தம்; அதை குடித்தால் தாகம் தீரும்.
இந்த உண்மையான மனம் சத்தியத்துடன் இணைந்துள்ளது, மேலும் அது உண்மையுடன் ஊடுருவி இருக்கிறது. ||2||
பேசுவதிலும், பார்ப்பதிலும், வார்த்தைகளிலும் ஷபாத்தில் மூழ்கி இருங்கள்.
குருவின் பானியின் வார்த்தை நான்கு யுகங்களிலும் அதிர்கிறது. உண்மையாக, அது உண்மையைப் போதிக்கிறது.
அகங்காரம் மற்றும் உடைமைத்தன்மை ஆகியவை அகற்றப்படுகின்றன, மேலும் உண்மையானவர் அவற்றை தன்னுள் உள்வாங்குகிறார்.
உண்மையான ஒருவரில் அன்புடன் லயித்து இருப்பவர்கள், அவரது பிரசன்னத்தின் மாளிகையை அருகில் இருப்பதைக் காண்கிறார்கள். ||3||
அவருடைய அருளால் நாம் இறைவனின் திருநாமத்தை தியானிக்கிறோம். அவருடைய இரக்கம் இல்லாமல், அதைப் பெற முடியாது.
சரியான நல்ல விதியின் மூலம், ஒருவர் உண்மையான சபையான சத் சங்கத்தை கண்டுபிடித்து, உண்மையான குருவை சந்திக்க வருகிறார்.
இரவும் பகலும், நாமத்துடன் இணைந்திருங்கள், ஊழலின் வலி உள்ளிருந்து அகற்றப்படும்.
ஓ நானக், பெயரின் மூலம் ஷபாத்துடன் இணைவதால், ஒருவர் பெயரில் மூழ்கிவிடுகிறார். ||4||22||55||
இந்த ராகத்தின் அடிப்படையானது பிரதான இந்திய பாரம்பரிய இசையின் மரபுகளில் மூழ்கியுள்ளது. சிரி ராக் தீவிரமானது மற்றும் அதன் இயல்பிலேயே சிந்தனையைத் தூண்டுகிறது மற்றும் கேட்போர் அதில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள அறிவுரைகளுக்கு செவிசாய்க்கும் சூழ்நிலையை உருவாக்குகிறது. செய்தியின் உண்மையைக் கேட்பவர் (மனம்) உணர்ந்து, இந்த 'கல்வி' மூலம் பணிவு மற்றும் 'பெற்ற' அறிவுடன் எதிர்காலத்தை எதிர்கொள்ளும் வலிமையை அளிக்கிறது.