De wereld is moeilijk voor de dwaze, eigenzinnige manmukh;
Bij het beoefenen van de Shabad kauwt men op ijzer.
Ken de Ene Heer, vanbinnen en vanbuiten.
O Nanak, het vuur wordt gedoofd door het genot van de wil van de ware goeroe. ||46||
Doordrenkt met de Ware Vrees voor God wordt trots weggenomen;
besef dat Hij Eén is, en denk na over de Shabad.
Terwijl de Ware Shabad diep in het hart verblijft,
het lichaam en de geest worden gekoeld en gekalmeerd, en gekleurd met de Liefde van de Heer.
Het vuur van seksueel verlangen, woede en corruptie is gedoofd.
O Nanak, de Geliefde schenkt Zijn Blik van Genade. ||47||
"De maan van de geest is koel en donker; hoe wordt hij verlicht?
Hoe schijnt de zon zo schitterend?
Hoe kan de voortdurend waakzame blik van de Dood worden afgewend?
Door welk begrip wordt de eer van de Gurmukh bewaard?
Wie is de krijger, die de dood overwint?
Geef ons uw doordachte antwoord, O Nanak." ||48||
Door stem te geven aan de Shabad, wordt de maan van de geest verlicht met oneindigheid.
Wanneer de zon in het huis van de maan verblijft, wordt de duisternis verdreven.
Plezier en pijn zijn precies hetzelfde als je de steun krijgt van de Naam, de Naam van de Heer.
Hijzelf redt en draagt ons over.