Die wêreld is moeilik vir die dwase, eiesinnige manmukh;
oefen die Shabad, kou mens yster.
Ken die Een Here, van binne en van buite.
O Nanak, die vuur word geblus, deur die plesier van die Ware Guru se wil. ||46||
Gedrenk met die Ware Vrees van God word trots weggeneem;
besef dat Hy Een is, en oordink die Shabad.
Met die Ware Shabad wat diep in die hart bly,
die liggaam en gees word verkoel en gesus, en gekleur met die Here se Liefde.
Die vuur van seksuele begeerte, woede en korrupsie word geblus.
O Nanak, die Geliefde skenk Sy Blik van Genade. ||47||
"Die maan van die gees is koel en donker; hoe word dit verlig?
Hoe brand die son so briljant?
Hoe kan die konstante wakende blik van die Dood weggedraai word?
Met watter begrip word die eer van die Gurmukh bewaar?
Wie is die vegter, wie oorwin die Dood?
Gee ons jou bedagsame antwoord, O Nanak." ||48||
Deur stem aan die Shabad te gee, word die maan van die gees met oneindigheid verlig.
Wanneer die son in die huis van die maan woon, word die duisternis verdryf.
Plesier en pyn is net dieselfde as mens die Ondersteuning van die Naam, die Naam van die Here, neem.
Hy self red, en dra ons oor.