Nehéz a világ az ostoba, önfejű manmukh számára;
a Shabadot gyakorolva az ember vasat rág.
Ismerd meg az Egy Urat kívül és belül.
Ó, Nanak, a tűz kialszik, az Igaz Guru Akaratának Gyönyöre által. ||46||
Áthatva az igaz Istenfélelemtől, a büszkeség elveszik;
felismerni, hogy Ő Egy, és szemlélni a Shabadot.
Az Igaz Shabad a szív mélyén lakozik,
a test és az elme lehűl és megnyugszik, és színt kap az Úr Szeretetétől.
A szexuális vágy, a harag és a korrupció tüze kialszik.
Ó, Nanak, a Szeretett megajándékozza kegyelmes pillantását. ||47||
"Az elme holdja hűvös és sötét; hogyan világosodik meg?
Hogy süt a nap ilyen ragyogóan?
Hogyan fordítható el a Halál állandó éber tekintete?
Milyen felfogás őrzi meg a Gurmukh becsületét?
Ki a harcos, aki legyőzi a Halált?
Add meg nekünk megfontolt válaszodat, ó, Nanak." ||48||
Hangot adva a Shabadnak, az elme holdját a végtelenség megvilágítja.
Amikor a nap a Hold házában lakik, a sötétség eloszlik.
Az öröm és a fájdalom ugyanaz, amikor valaki felveszi a Naam Támogatását, az Úr Nevét.
Ő maga ment meg és visz át minket.