Världen är svår för den dåraktiga, egensinniga manmukhen;
när man utövar Shabad, tuggar man järn.
Lär känna den ende Herren, inifrån och ut.
O Nanak, elden släcks genom njutningen av den Sanne Guruns vilja. ||46||
Genomsyrad av den sanna gudsfruktan tas stolthet bort;
inse att Han är En, och begrunda Shabad.
Med den sanna Shabaden levande djupt i hjärtat,
kroppen och sinnet kyls och lugnas och färgas med Herrens kärlek.
Elden av sexuell lust, ilska och korruption släcks.
O Nanak, den älskade skänker sin nådsblick. ||47||
"Sinnets måne är sval och mörk, hur är den upplyst?
Hur lyser solen så strålande?
Hur kan Dödens ständigt vakande blick vändas bort?
Med vilken förståelse bevaras Gurmukhs ära?
Vem är krigaren, vem erövrar döden?
Ge oss ditt omtänksamma svar, O Nanak." ||48||
Genom att ge röst åt Shabad, är sinnets måne upplyst med oändlighet.
När solen bor i månens hus skingras mörkret.
Nöje och smärta är precis detsamma när man tar stödet av Naam, Herrens namn.
Han själv räddar och bär oss över.