Aasaa, First Mehl:
गुरूंच्या वचनाला तुमच्या मनातील कर्णकर्कश असू द्या आणि सहिष्णुतेचा पटपट अंगरखा घाला.
परमेश्वर जे काही करतो, त्याकडे चांगलेच पहा; अशा प्रकारे तुम्हाला सहज योगाचा खजिना प्राप्त होईल. ||1||
हे पिता, जो आत्मा योगी म्हणून एकरूप होतो, तो सर्व युगात परम तत्वात एकरूप राहतो.
ज्याने अमृतमय नाम, निष्कलंक परमेश्वराचे नाव प्राप्त केले आहे - त्याचे शरीर आध्यात्मिक ज्ञानाचा आनंद घेते. ||1||विराम||
लॉर्ड्स सिटीमध्ये, तो त्याच्या योगिक मुद्रेत बसतो, आणि तो आपल्या इच्छा आणि संघर्षांचा त्याग करतो.
शिंगाचा नाद सदैव त्याचा सुंदर राग वाजतो आणि रात्रंदिवस तो नादाच्या आवाजाने भरलेला असतो. ||2||
माझा प्याला चिंतनशील ध्यान आहे आणि आध्यात्मिक शहाणपण माझी चालण्याची काठी आहे; परमेश्वराच्या सान्निध्यात राहणे हीच राख मी माझ्या शरीराला लावते.
परमेश्वराची स्तुती हा माझा व्यवसाय आहे; आणि गुरुमुख म्हणून जगणे हा माझा शुद्ध धर्म आहे. ||3||
त्यांची रूपे आणि रंग असंख्य असले तरी सर्वांमध्ये परमेश्वराचा प्रकाश पाहणे हाच माझा हात आहे.
नानक म्हणतात, हे भरथरी योगी, ऐका: फक्त परम भगवान भगवंतावर प्रेम करा. ||4||3||37||
आसामध्ये प्रेरणा आणि धैर्याच्या तीव्र भावना आहेत. हा राग श्रोत्याला कोणतीही सबब बाजूला ठेवण्याची आणि उद्दिष्ट साध्य करण्यासाठी आवश्यक कृती करून पुढे जाण्याचा दृढनिश्चय आणि महत्त्वाकांक्षा देतो. हे यश मिळविण्यासाठी उत्कटतेच्या आणि उत्साहाच्या भावना निर्माण करते आणि या भावनांमधून निर्माण होणारी ऊर्जा श्रोत्याला यश मिळविण्यासाठी आतून शक्ती शोधण्यास सक्षम करते, जरी यश कठीण वाटत असले तरीही. या रागातील दृढ मनःस्थिती हे सुनिश्चित करते की अपयश हा पर्याय नाही आणि श्रोत्याला प्रेरित होण्यास प्रवृत्त करते.