Maaroo, Pumed Mehl:
Gan roddi ei ras, Efe a'm hamddiffynodd; Yr wyf wedi dod o hyd i'r Saadh Sangat, Cwmni'r Sanctaidd.
Y mae fy nhafod yn llafarganu Enw'r Arglwydd; mae'r cariad hwn mor felys a dwys! ||1||
Ef yw man gorffwys fy meddwl,
fy ffrind, cydymaith, cydymaith a pherthynas; Ef yw'r Mewnol-wybod, Chwiliwr calonnau. ||1||Saib||
Efe a greodd y byd-gefn; Yr wyf yn ceisio Noddfa y Duw hwnw.
Trwy ras Guru, yr wyf yn addoli ac yn addoli Duw; ni all Negesydd Marwolaeth ddweud dim wrthyf. ||2||
Mae rhyddfreinio a rhyddhad wrth ei Ddrws; Ef yw'r trysor yng nghalonnau'r Saint.
Mae yr Arglwydd a'r Meistr hollwybodus yn dangos i ni y ffordd wir o fyw; Ef yw ein Gwaredwr a'n Amddiffynnydd am byth. ||3||
Y mae poen, dyoddefaint a thrallodion yn cael eu dileu, pan fyddo yr Arglwydd yn aros yn y meddwl.
Ni all marwolaeth, uffern a phreswylfa fwyaf erchyll pechod a llygredd hyd yn oed gyffwrdd â pherson o'r fath. ||4||
Daw cyfoeth, pwerau ysbrydol gwyrthiol a'r naw trysor oddi wrth yr Arglwydd, fel y mae ffrydiau Ambrosial Nectar.
Yn y dechreu, yn y canol, ac yn y diwedd, y mae Efe yn berffaith, yn aruchel, yn anhygyrch, ac yn anghyfarwydd. ||5||
Mae'r Siddhas, ceiswyr, bodau angylaidd, doethion mud, a'r Vedas yn siarad amdano.
Gan fyfyrio mewn cof am yr Arglwydd a'r Meistr, mwynheir nefol hedd; Nid oes ganddo ddiwedd na chyfyngiad. ||6||
Mae pechodau dirifedi yn cael eu dileu mewn amrantiad, gan fyfyrio ar yr Arglwydd Caredig o fewn y galon.
Daw person o'r fath yn y puraf o'r pur, ac yn cael ei fendithio â rhinweddau miliynau o roddion at elusen a baddonau glanhau. ||7||
Duw yw gallu, deallusrwydd, deall, anadl einioes, cyfoeth, a phopeth i'r Saint.
Na fydded i mi byth ei anghofio o'm meddwl, hyd yn oed am amrantiad - dyma weddi Nanak. ||8||2||
Yn draddodiadol canwyd Maru ar faes y gad i baratoi ar gyfer rhyfel. Mae gan y Raag hon natur ymosodol, sy'n creu cryfder a phŵer mewnol i fynegi a phwysleisio'r gwir, waeth beth fo'r canlyniadau. Mae natur Maru yn cyfleu'r ofn a'r cryfder sy'n sicrhau bod y gwir yn cael ei siarad, waeth beth yw'r gost.