スフクマニサヒブ

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ਜਨ ਕੈ ਸੰਗਿ ਚਿਤਿ ਆਵੈ ਨਾਉ ॥

jan kai sang chit aavai naau |

この謙虚な僕と一緒にいると、主の御名が心に浮かびます。

ਆਪਿ ਮੁਕਤੁ ਮੁਕਤੁ ਕਰੈ ਸੰਸਾਰੁ ॥

aap mukat mukat karai sansaar |

彼自身が解放され、そして宇宙を解放します。

ਨਾਨਕ ਤਿਸੁ ਜਨ ਕਉ ਸਦਾ ਨਮਸਕਾਰੁ ॥੮॥੨੩॥

naanak tis jan kau sadaa namasakaar |8|23|

ああ、ナナクよ、私はその謙虚な僕に永遠に敬意を表します。||8||23||

ਸਲੋਕੁ ॥

salok |

サロック：

ਪੂਰਾ ਪ੍ਰਭੁ ਆਰਾਧਿਆ ਪੂਰਾ ਜਾ ਕਾ ਨਾਉ ॥

pooraa prabh aaraadhiaa pooraa jaa kaa naau |

私は完全な主なる神を崇拝し、崇めています。神の名は完全です。

ਨਾਨਕ ਪੂਰਾ ਪਾਇਆ ਪੂਰੇ ਕੇ ਗੁਨ ਗਾਉ ॥੧॥

naanak pooraa paaeaa poore ke gun gaau |1|

おお、ナナクよ、私は完全な者を得た。私は完全な主の栄光ある賛美を歌います。||1||

ਅਸਟਪਦੀ ॥

asattapadee |

アシュタパディー：

ਪੂਰੇ ਗੁਰ ਕਾ ਸੁਨਿ ਉਪਦੇਸੁ ॥

poore gur kaa sun upades |

完璧なグルの教えを聞いてください。

ਪਾਰਬ੍ਰਹਮੁ ਨਿਕਟਿ ਕਰਿ ਪੇਖੁ ॥

paarabraham nikatt kar pekh |

あなたの近くにいる至高の神を見てください。

ਸਾਸਿ ਸਾਸਿ ਸਿਮਰਹੁ ਗੋਬਿੰਦ ॥

saas saas simarahu gobind |

呼吸するたびに、宇宙の主を思い起こしながら瞑想しなさい。

ਮਨ ਅੰਤਰ ਕੀ ਉਤਰੈ ਚਿੰਦ ॥

man antar kee utarai chind |

そうすれば、あなたの心の中の不安は消え去るでしょう。

ਆਸ ਅਨਿਤ ਤਿਆਗਹੁ ਤਰੰਗ ॥

aas anit tiaagahu tarang |

はかない欲望の波を捨てて、

ਸੰਤ ਜਨਾ ਕੀ ਧੂਰਿ ਮਨ ਮੰਗ ॥

sant janaa kee dhoor man mang |

そして聖徒たちの足の塵のために祈ります。

ਆਪੁ ਛੋਡਿ ਬੇਨਤੀ ਕਰਹੁ ॥

aap chhodd benatee karahu |

利己心や慢心を捨てて祈りを捧げなさい。

ਸਾਧਸੰਗਿ ਅਗਨਿ ਸਾਗਰੁ ਤਰਹੁ ॥

saadhasang agan saagar tarahu |

聖なる集団であるサード・サンガトで、火の海を渡ります。

ਹਰਿ ਧਨ ਕੇ ਭਰਿ ਲੇਹੁ ਭੰਡਾਰ ॥

har dhan ke bhar lehu bhanddaar |

主の富であなたの蔵を満たしなさい。

ਨਾਨਕ ਗੁਰ ਪੂਰੇ ਨਮਸਕਾਰ ॥੧॥

naanak gur poore namasakaar |1|

ナナクは謙虚さと敬意をもって完璧なグルに頭を下げます。||1||

ਖੇਮ ਕੁਸਲ ਸਹਜ ਆਨੰਦ ॥

khem kusal sahaj aanand |

幸福、直感的な平和、落ち着き、至福

ਸਾਧਸੰਗਿ ਭਜੁ ਪਰਮਾਨੰਦ ॥

saadhasang bhaj paramaanand |

聖なる仲間とともに、至福の主を瞑想しなさい。

ਨਰਕ ਨਿਵਾਰਿ ਉਧਾਰਹੁ ਜੀਉ ॥

narak nivaar udhaarahu jeeo |

あなたは地獄から救われるでしょう - あなたの魂を救ってください!

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