Medita continuamente no Señor, Har, Har, alma miña, e recollerás os teus beneficios diariamente.
Esta riqueza é obtida por aqueles que son agradables á Vontade do Señor.
Di Nanak, o Señor é a miña capital e a miña mente é o comerciante. ||31||
Ó miña lingua, estás absorto noutros gustos, pero o teu desexo sedento non se sacia.
A túa sede non será saciada por ningún medio, ata que alcances a sutil esencia do Señor.
Se obténs a esencia sutil do Señor e bebes esta esencia do Señor, non volverás a ser turbado polo desexo.
Esta esencia sutil do Señor obtense mediante un bo karma, cando un se atopa co verdadeiro Guru.
Di Nanak, todos os demais gustos e esencias son esquecidos, cando o Señor vén habitar na mente. ||32||
Ó meu corpo, o Señor infundiu a súa luz en ti, e entón viñeches ao mundo.
Señor infundiu a súa luz en ti, e entón viñeches ao mundo.
O propio Señor é a túa nai, e El mesmo é o teu pai; El creou os seres creados e reveloulles o mundo.
Por Guru's Grace, algúns entenden, e despois é un espectáculo; parece só un espectáculo.
Di Nanak, El puxo a base do Universo, e infundiu a súa Luz, e entón viñeches ao mundo. ||33||
A miña mente púxose alegre, escoitando a chegada de Deus.
Cantade cánticos de alegría para acoller ao Señor, meus compañeiros; a miña casa converteuse na Mansión do Señor.
Cantade continuamente cánticos de alegría para acoller ao Señor, meus compañeiros, e a tristeza e o sufrimento non vos aflixen.
Bendito sexa ese día, cando estou apegado aos pés do Guru e medito no Señor do meu marido.
Cheguei a coñecer a corrente sonora sen tocar e a Palabra do Shabad do Guru; Gozo da esencia sublime do Señor, o Nome do Señor.
Di Nanak, Deus mesmo coñeceume; El é o Facedor, a Causa das causas. ||34||
Ó meu corpo, por que viñeches a este mundo? Que accións cometeches?