Peins voortdurend oor die Here, Har, Har, o my siel, en jy sal jou wins daagliks insamel.
Hierdie rykdom word verkry deur diegene wat die Here se Wil behaag.
Sê Nanak, die Here is my hoofstad, en my verstand is die handelaar. ||31||
O my tong, jy is verdiep in ander smake, maar jou dorstige begeerte word nie geblus nie.
Jou dors sal op geen manier geles word nie, totdat jy die subtiele wese van die Here bereik het.
As jy wel die subtiele wese van die Here verkry, en hierdie wese van die Here indrink, sal jy nie weer deur begeerte gepla word nie.
Hierdie subtiele wese van die Here word verkry deur goeie karma, wanneer 'n mens die Ware Guru ontmoet.
Sê Nanak, alle ander smake en essensies word vergeet wanneer die Here in die verstand kom woon. ||32||
O my liggaam, die Here het Sy Lig in jou ingegooi, en toe het jy in die wêreld gekom.
Die Here het Sy Lig in jou ingegooi, en toe het jy in die wêreld gekom.
Die Here self is jou moeder, en Hy self is jou vader; Hy het die geskape wesens geskep, en die wêreld aan hulle geopenbaar.
Deur Guru's Grace, sommige verstaan, en dan is dit 'n show; dit lyk soos net 'n show.
Sê Nanak, Hy het die fondament van die Heelal gelê, en Sy Lig ingegooi, en toe het jy in die wêreld gekom. ||33||
My gedagtes het bly geword, om te hoor van God se koms.
Sing die liedere van vreugde om die Here te verwelkom, o my metgeselle; my huisgesin het die woning van die Here geword.
Sing voortdurend die liedere van vreugde om die Here te verwelkom, o my metgeselle, en droefheid en lyding sal julle nie tref nie.
Geseënd is daardie dag, wanneer ek geheg is aan die Guru se voete en mediteer oor my Man Here.
Ek het die onaangeraakte klankstroom en die Woord van die Guru se Shabad leer ken; Ek geniet die verhewe wese van die Here, die Here se Naam.
Sê Nanak, God self het my ontmoet; Hy is die Doer, die Oorsaak van oorsake. ||34||
O my liggaam, hoekom het jy in hierdie wêreld gekom? Watter aksies het jy gepleeg?