Mediteer voortdurend op de Heer, Har, Har, o mijn ziel, en je zult dagelijks je winst ontvangen.
Deze rijkdom wordt verkregen door degenen die de Wil van de Heer behagen.
Zegt Nanak: de Heer is mijn kapitaal, en mijn geest is de koopman. ||31||
O mijn tong, je wordt verdiept in andere smaken, maar je dorstige verlangen wordt niet gelest.
Je dorst zal op geen enkele manier worden gelest, totdat je de subtiele essentie van de Heer bereikt.
Als u de subtiele essentie van de Heer verkrijgt en deze essentie van de Heer indrinkt, zult u niet meer door verlangen worden lastiggevallen.
Deze subtiele essentie van de Heer wordt verkregen door goed karma, wanneer iemand de Ware Guru ontmoet.
Zegt Nanak: alle andere smaken en essenties worden vergeten als de Heer in de geest komt wonen. ||32||
O mijn lichaam, de Heer heeft Zijn Licht in jou gegoten, en toen kwam jij in de wereld.
De Heer bracht Zijn Licht in jou, en toen kwam jij in de wereld.
De Heer Zelf is je moeder, en Hij Zelf is je vader; Hij schiep de geschapen wezens en openbaarde de wereld aan hen.
Sommigen begrijpen het, bij de genade van Guru, en dan is het een show; het lijkt gewoon een show.
Zegt Nanak: Hij legde de basis van het universum en bracht Zijn licht door, en toen kwam jij ter wereld. ||33||
Mijn geest is vreugdevol geworden bij het horen van Gods komst.
Zing de vreugdeliederen om de Heer te verwelkomen, o mijn metgezellen; mijn huishouden is het landhuis van de Heer geworden.
Zing voortdurend vreugdeliederen om de Heer te verwelkomen, o mijn metgezellen, en verdriet en lijden zullen u niet kwellen.
Gezegend is die dag waarop ik gehecht ben aan de voeten van de Guru en mediteer op mijn Echtgenoot Heer.
Ik heb de ongeslagen klankstroom en het Woord van de Shabad van de Goeroe leren kennen; Ik geniet van de sublieme essentie van de Heer, de Naam van de Heer.
Zegt Nanak: God Zelf heeft mij ontmoet; Hij is de doener, de oorzaak van de oorzaken. ||34||
O mijn lichaam, waarom ben je op deze wereld gekomen? Welke acties heb je ondernomen?