Immedita kontinwament fuq il-Mulej, Har, Har, O ruħi, u tiġbor il-qligħ tiegħek kuljum.
Dan il-ġid jinkiseb minn dawk li jogħġbu lir-Rieda tal-Mulej.
Jgħid Nanak, il-Mulej huwa l-kapital tiegħi, u moħħi huwa n-negozjant. ||31||
O ilsieni, inti mkeċċi f’gosti oħra, imma x-xewqa tiegħek għall-għatx ma tintefax.
L-għatx tiegħek m'għandu jaqta' bl-ebda mod, sakemm tilħaq l-essenza sottili tal-Mulej.
Jekk tikseb l-essenza sottili tal-Mulej, u tixrob f'din l-essenza tal-Mulej, ma terġax tkun inkwetat bix-xewqa.
Din l-essenza sottili tal-Mulej tinkiseb permezz ta 'karma tajba, meta wieħed jasal biex jiltaqa' mal-Guru Veru.
Jgħid Nanak, il-gosti u l-essenzi l-oħra kollha jintesew, meta l-Mulej jiġi jgħammar fil-moħħ. ||32||
O ġismi, il-Mulej daħħal id-Dawl Tiegħu fik, u mbagħad ġejt fid-dinja.
Il-Mulej daħħal id-Dawl Tiegħu fik, u mbagħad ġejt fid-dinja.
Il-Mulej innifsu hu ommok, u Hu nnifsu missierek; Ħoloq il-ħlejjaq maħluqa, u wera d-dinja lilhom.
Permezz tal-Grazzja ta 'Guru, xi wħud jifhmu, u allura huwa spettaklu; jidher qisu biss wirja.
Jgħid Nanak, Huwa poġġa l-pedament ta 'l-Univers, u infuża Dawl Tiegħu, u mbagħad inti ġejt fid-dinja. ||33||
Moħħi sar ferħan, nisma’ bil-miġja t’Alla.
Ikantaw l-għanjiet tal-ferħ biex nilqgħu lill-Mulej, O sħabi; dar tiegħi saret il-Mansion tal-Mulej.
Ikantaw il-ħin kollu l-għanjiet tal-ferħ biex nilqgħu lill-Mulej, O sħabi, u n-niket u t-tbatija ma jolqtukomx.
Hienja dik il-ġurnata, meta jien imwaħħal mas-saqajn tal-Guru u nimmedita fuq ir-raġel tiegħi Lord.
Sirt naf il-kurrent tal-ħoss mhux milqut u l-Kelma ta 'Shabad tal-Guru; Jiena ngawdi l-essenza sublimi tal-Mulej, l-Isem tal-Mulej.
Jgħid Nanak, Alla nnifsu ltaqa’ miegħi; Huwa l-Jagħmel, il-Kawża tal-kawżi. ||34||
O ġismi, għaliex ġejt f’din id-dinja? X'azzjonijiet wettaqt?