تأملي في الرب دائمًا، هار، هار، يا نفسي، فتحصدي أرباحك يومًا في يوم.
هذه الثروة ينالها أولئك الذين يرضون إرادة الرب.
يقول ناناك، الرب هو عاصمتي، وعقلي هو التاجر. ||31||
يا لساني أنت منشغل بأذواق أخرى، لكن رغبتك العطشى لم ترتوي.
لن يروى عطشك بأي وسيلة، حتى تصل إلى جوهر الرب اللطيف.
إذا حصلت على جوهر الرب اللطيف، وشربت هذا الجوهر، فلن تضطرب بالرغبة مرة أخرى.
يتم الحصول على هذا الجوهر الدقيق للرب من خلال الكارما الجيدة، عندما يأتي الشخص للقاء المعلم الحقيقي.
يقول ناناك، إن جميع الأذواق والجواهر الأخرى تُنسى عندما يأتي الرب ليسكن في العقل. ||32||
يا جسدي، لقد سكب الرب نوره فيك، ثم أتيت إلى العالم.
لقد سكب الرب نوره فيك، ثم أتيت إلى العالم.
الرب نفسه هو أمك، وهو نفسه أبوك؛ هو خلق المخلوقات، وأظهر لهم العالم.
بفضل نعمة المعلم، يفهم البعض الأمر، ثم يصبح الأمر مجرد عرض؛ يبدو وكأنه مجرد عرض.
يقول ناناك، لقد وضع أساس الكون، وغرس نوره، ثم أتيت إلى العالم. ||33||
لقد أصبح ذهني سعيدًا عندما سمعت بقدوم الله.
غنوا أغاني الفرح للترحيب بالرب، يا رفاقي، فقد أصبح بيتي قصرًا للرب.
غنوا باستمرار أغاني الفرح للترحيب بالرب، يا رفاقي، ولن يصيبكم الحزن والمعاناة.
مبارك هو ذلك اليوم الذي أكون فيه مرتبطًا بقدمي المعلم وأتأمل في زوجي الرب.
لقد تعرفت على الصوت الحالي غير المتأثر وكلمة شاباد المعلم؛ وأستمتع بالجوهر السامي للرب، اسم الرب.
يقول ناناك، لقد التقى بي الله بنفسه؛ فهو الفاعل، وسبب الأسباب. ||34||
يا جسدي لماذا أتيت إلى هذا العالم؟ ما هي الأعمال التي قمت بها؟