கௌரி குவாரேரி, ஐந்தாவது மெஹல்:
எத்தனையோ அவதாரங்களில் புழுவாகவும் பூச்சியாகவும் இருந்தாய்;
எத்தனையோ அவதாரங்களில் நீங்கள் யானையாகவும், மீனாகவும், மானாகவும் இருந்தீர்கள்.
எத்தனையோ அவதாரங்களில் பறவையாகவும் பாம்பாகவும் இருந்தாய்.
எத்தனையோ அவதாரங்களில் நீங்கள் எருது மற்றும் குதிரையாக நுகத்தடியில் இருந்தீர்கள். ||1||
பிரபஞ்சத்தின் இறைவனைச் சந்திக்கவும் - இப்போது அவரைச் சந்திக்கும் நேரம்.
மிக நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு, இந்த மனித உடல் உங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ||1||இடைநிறுத்தம்||
எத்தனையோ அவதாரங்களில், நீங்கள் பாறைகளாகவும் மலைகளாகவும் இருந்தீர்கள்;
எத்தனையோ அவதாரங்களில், நீங்கள் கருவிலேயே கலைக்கப்பட்டீர்கள்;
எத்தனையோ அவதாரங்களில் கிளைகளையும் இலைகளையும் வளர்த்தாய்;
நீங்கள் 8.4 மில்லியன் அவதாரங்களில் அலைந்து திரிந்தீர்கள். ||2||
சாத் சங்கத்தின் மூலம், புனிதர்களின் நிறுவனம், நீங்கள் இந்த மனித வாழ்க்கையைப் பெற்றீர்கள்.
சேவை செய் - தன்னலமற்ற சேவை; குருவின் போதனைகளைப் பின்பற்றி, இறைவனின் திருநாமத்தை, ஹர், ஹர் என்று அதிரச் செய்யுங்கள்.
அகந்தை, பொய், ஆணவம் ஆகியவற்றைக் கைவிடுங்கள்.
உயிரோடு இருக்கும்போதே செத்துப்போயிருங்கள், கர்த்தருடைய நீதிமன்றத்தில் நீங்கள் வரவேற்கப்படுவீர்கள். ||3||
ஆண்டவரே, எது இருந்ததோ, எதுவாக இருக்கப்போகிறதோ அது உங்களிடமிருந்து வருகிறது.
வேறு யாராலும் எதுவும் செய்ய முடியாது.
நீர் எங்களை உங்களுடன் இணைக்கும் போது நாங்கள் உங்களுடன் இணைந்துள்ளோம்.
நானக் கூறுகிறார், இறைவனின் புகழ்பெற்ற துதிகளைப் பாடுங்கள், ஹர், ஹர். ||4||3||72||
கௌரி ஒரு மனநிலையை உருவாக்குகிறார், அங்கு கேட்பவர் ஒரு குறிக்கோளை அடைய கடினமாக முயற்சி செய்ய ஊக்குவிக்கிறார். இருப்பினும், ராகம் கொடுக்கும் ஊக்கம் ஈகோவை அதிகரிக்க அனுமதிக்காது. எனவே இது கேட்போர் ஊக்கமளிக்கும் சூழ்நிலையை உருவாக்குகிறது, ஆனால் இன்னும் திமிர்பிடித்தவர்களாகவும் சுய-முக்கியத்துவமாகவும் மாறுவதைத் தடுக்கிறது.