Gauree Gwaarayree, Pumed Mehl:
Mewn cynnifer o ymgnawdoliadau, pryf a phryfyn oeddit;
mewn cymaint o ymgnawdoliadau, eliffant, pysgodyn a charw oeddech chi.
Mewn cymaint o ymgnawdoliadau, aderyn a neidr oeddech chi.
Mewn cymaint o ymgnawdoliadau, cawsoch eich iau fel ych a cheffyl. ||1||
Cwrdd ag Arglwydd y Bydysawd - nawr yw'r amser i gwrdd ag Ef.
Ar ôl cymaint o amser, lluniwyd y corff dynol hwn ar eich cyfer chi. ||1||Saib||
Mewn cynnifer o ymgnawdoliadau, creigiau a mynyddoedd oeddit ;
mewn cynnifer o ymgnawdoliadau, fe'ch erthylwyd yn y groth;
mewn cymaint o ymgnawdoliadau, datblygaist ganghennau a dail;
fe wnaethoch chi grwydro trwy 8.4 miliwn o ymgnawdoliadau. ||2||
Trwy'r Saadh Sangat, Cwmni'r Sanctaidd, cawsoch y bywyd dynol hwn.
Do seva - gwasanaeth anhunanol; dilyn Dysgeidiaeth y Guru, a dirgrynu Enw'r Arglwydd, Har, Har.
Rhoi'r gorau i falchder, anwiredd a haerllugrwydd.
Arhoswch yn farw tra eto'n fyw, a chewch groeso yn Llys yr Arglwydd. ||3||
Beth bynnag a fu, a pha beth bynnag a fydd, a ddaw oddi wrthyt ti, Arglwydd.
Ni all neb arall wneud dim o gwbl.
Rydyn ni'n unedig â thi, pan fyddi Ti'n ein huno â'r Ti Dy Hun.
Meddai Nanak, canwch Fawl Gogoneddus yr Arglwydd, Har, Har. ||4||3||72||
Mae Gauri yn creu naws lle mae'r gwrandäwr yn cael ei annog i ymdrechu'n galetach er mwyn cyrraedd amcan. Fodd bynnag, nid yw'r anogaeth a roddir gan y Raag yn caniatáu i'r ego gynyddu. Mae hyn felly yn creu'r awyrgylch lle mae'r gwrandäwr yn cael ei annog, ond yn dal i gael ei atal rhag dod yn drahaus a hunanbwysig.