Αφήστε τη συνεχή απορρόφηση στον Λόγο του Shabad βαθιά μέσα σας να είναι τα σκουλαρίκια σας. εξαλείφουν τον εγωισμό και την προσκόλληση.
Απορρίψτε τη σεξουαλική επιθυμία, τον θυμό και τον εγωισμό, και μέσω του Λόγου του Σαμπάντ του Γκουρού, αποκτήστε αληθινή κατανόηση.
Για το μπαλωμένο παλτό σας και το μπολ σας, δείτε τον Κύριο Θεό να διαπερνά και να διαπερνά παντού. Ω Νανάκ, ο Ένας Κύριος θα σε μεταφέρει απέναντι.
Αληθινός είναι ο Κύριος και Κύριός μας, και Αληθινό είναι το Όνομά Του. Αναλύστε το και θα βρείτε ότι ο Λόγος του Γκουρού είναι Αληθινός. ||10||
Αφήστε το μυαλό σας να απομακρυνθεί απομακρυσμένο από τον κόσμο, και αφήστε αυτό να είναι το μπολ της ικεσίας σας. Αφήστε τα μαθήματα των πέντε στοιχείων να είναι το καπάκι σας.
Αφήστε το σώμα να είναι το στρώμα διαλογισμού σας και το μυαλό το ύφασμα της οσφύος σας.
Αφήστε την αλήθεια, την ικανοποίηση και την αυτοπειθαρχία να είναι σύντροφοί σας.
Ω Νανάκ, ο Γκουρμούχ κατοικεί στο Ναάμ, το Όνομα του Κυρίου. ||11||
«Ποιος είναι κρυμμένος; Ποιος ελευθερώνεται;
Ποιος είναι ενωμένος, εσωτερικά και εξωτερικά;
Ποιος έρχεται και ποιος πάει;
Ποιος διαποτίζει και διαπερνά τους τρεις κόσμους;» ||12||
Είναι κρυμμένος μέσα σε κάθε καρδιά. Ο Γκουρμούχ απελευθερώνεται.
Μέσω του Λόγου του Σαμπάντ, ενώνεται κανείς, εσωτερικά και εξωτερικά.
Ο αυτόκλητος μανμούχ χάνεται και έρχεται και φεύγει.
O Nanak, ο Γκουρμούχ συγχωνεύεται στην Αλήθεια. ||13||
«Πώς τίθεται κανείς σε δουλεία και καταναλώνεται από το φίδι της Μάγιας;
Πώς χάνει κανείς και πώς κερδίζει;
Πώς γίνεται κανείς άψογος και αγνός; Πώς αφαιρείται το σκοτάδι της άγνοιας;
Αυτός που καταλαβαίνει αυτή την ουσία της πραγματικότητας είναι ο Γκουρού μας." ||14||