La konstant absorpsjon i Shabad-ordet dypt inne være øreringene dine; utrydde egoisme og tilknytning.
Kast seksuell lyst, sinne og egoisme, og oppnå sann forståelse gjennom Ordet til Guruens Shabad.
For din lappede frakk og tiggerskål, se Herren Gud gjennomtrenge og gjennomtrenge overalt; O Nanak, den ene Herren vil bære deg over.
Sann er vår Herre og Mester, og Sann er Hans navn. Analyser det, og du vil finne at Guruens ord er sant. ||10||
La tankene dine vende seg bort i løsrivelse fra verden, og la dette være din tiggerskål. La leksjonene fra de fem elementene være din lue.
La kroppen være din meditasjonsmatte, og sinnet ditt lendetøy.
La sannhet, tilfredshet og selvdisiplin være dine følgesvenner.
O Nanak, Gurmukh dveler ved Naam, Herrens navn. ||11||
"Hvem er skjult? Hvem er frigjort?
Hvem er forent, innvendig og utad?
Hvem kommer, og hvem går?
Hvem gjennomsyrer og gjennomsyrer de tre verdenene?" ||12||
Han er gjemt i hvert eneste hjerte. Gurmukh er frigjort.
Gjennom Shabads Ord er man forent, innvendig og utad.
Den egenrådige manmukh går til grunne, og kommer og går.
O Nanak, Gurmukh smelter sammen i sannhet. ||13||
"Hvordan blir man satt i trelldom og fortært av Maya-slangen?
Hvordan taper man, og hvordan vinner man?
Hvordan blir man plettfri og ren? Hvordan fjernes uvitenhetens mørke?
En som forstår denne essensen av virkeligheten er vår guru." ||14||