Laat konstante opname in die Woord van die Shabad diep binne jou oorringe wees; egoïsme en gehegtheid uit te roei.
Gooi seksuele begeerte, woede en egotisme weg, en verkry ware begrip deur die Woord van die Guru se Shabad.
Vir jou gelapte jas en bedelbak, sien hoe die Here God oral deurdring en deurdring; O Nanak, die Een Here sal jou oordra.
Waar is ons Here en Meester, en Waar is Sy Naam. Ontleed dit, en jy sal vind dat die Woord van die Guru Waar is. ||10||
Laat jou gedagtes wegdraai in losheid van die wêreld, en laat dit jou bedelbak wees. Laat die lesse van die vyf elemente jou pet wees.
Laat die liggaam jou meditasiemat wees, en die gees jou lendene lap.
Laat waarheid, tevredenheid en selfdissipline jou metgeselle wees.
O Nanak, die Gurmukh woon by die Naam, die Naam van die Here. ||11||
"Wie is weggesteek? Wie is bevry?
Wie is verenig, innerlik en uiterlik?
Wie kom, en wie gaan?
Wie deurdring en deurdring die drie wêrelde?" ||12||
Hy is verborge in elke hart. Die Gurmukh is bevry.
Deur die Woord van die Shabad word mens verenig, innerlik en uiterlik.
Die eiewillige manmukh vergaan, en kom en gaan.
O Nanak, die Gurmukh smelt saam in Waarheid. ||13||
"Hoe word 'n mens in slawerny geplaas en verteer deur die slang van Maya?
Hoe verloor 'n mens, en hoe verdien 'n mens?
Hoe word 'n mens onberispelik en rein? Hoe word die duisternis van onkunde verwyder?
Een wat hierdie essensie van die werklikheid verstaan, is ons Guru." ||14||