Pijn, ziekte en lijden zijn verdwenen, luisterend naar de Ware Bani.
De heiligen en hun vrienden zijn in extase omdat ze de perfecte goeroe kennen.
Puur zijn de luisteraars, en puur zijn de sprekers; de Ware Guru is allesdoordringend en doordringend.
Bidt Nanak, terwijl hij de voeten van de Guru aanraakt, trilt en weerklinkt de ongeslagen geluidsstroom van de hemelse bugels. ||40||1||
Mundaavanee, Vijfde Mehl:
Op deze plaat zijn drie dingen geplaatst: waarheid, tevredenheid en contemplatie.
De ambrosiale nectar van de Naam, de naam van onze Heer en Meester, is er ook op geplaatst; het is de steun van allen.
Wie ervan eet en ervan geniet, zal gered worden.
Dit ding kan nooit verlaten worden; houd dit altijd en voor altijd in je gedachten.
De donkere wereldoceaan wordt overgestoken door de Voeten van de Heer vast te pakken; O Nanak, het is allemaal het verlengstuk van God. ||1||
Salok, vijfde Mehl:
Ik heb niet gewaardeerd wat U voor mij hebt gedaan, Heer; alleen U kunt mij waardig maken.
Ik ben onwaardig - ik heb helemaal geen waarde of deugden. Je hebt medelijden met mij gekregen.
U kreeg medelijden met mij en zegende mij met Uw Barmhartigheid, en ik heb de Ware Goeroe, mijn Vriend, ontmoet.
O Nanak, als ik gezegend ben met de Naam, leef ik en komen mijn lichaam en geest tot bloei. ||1||
Pauree:
Waar U bent, Almachtige Heer, is niemand anders.
Daar, in het vuur van de moederschoot, beschermde U ons.
Bij het horen van uw naam rent de Boodschapper van de Dood weg.
De angstaanjagende, verraderlijke, ondoordringbare wereldoceaan wordt overgestoken door het Woord van de Shabad van de Goeroe.