Pyn, siekte en lyding het weggegaan deur na die Ware Bani te luister.
Die Heiliges en hul vriende is in ekstase, en ken die Perfect Guru.
Rein is die luisteraars, en rein is die sprekers; die Ware Guru is allesoorheersend en deurdringend.
Bid Nanak, raak die Goeroe se voete aan, die onaangeraakte klankstroom van die hemelse bugels vibreer en weerklink. ||40||1||
Mundaavanee, Vyfde Mehl:
Op hierdie Plaat is drie dinge geplaas: Waarheid, Tevredenheid en Oordenking.
Die Ambrosiale Nektar van die Naam, die Naam van ons Here en Meester, is ook daarop geplaas; dit is die ondersteuning van almal.
Iemand wat dit eet en dit geniet, sal gered word.
Hierdie ding kan nooit verlaat word nie; hou dit altyd en vir altyd in jou gedagtes.
Die donker wêreldoseaan word oorgesteek, deur die Voete van die Here vas te gryp; O Nanak, dit is alles die verlengstuk van God. ||1||
Salok, Vyfde Mehl:
Ek het nie waardeer wat U vir my gedoen het nie, Here; net U kan my waardig maak.
Ek is onwaardig – ek het hoegenaamd geen waarde of deugde nie. Jy het jou oor my ontferm.
U het my oor my ontferm, en my geseën met U Genade, en ek het die Ware Guru, my Vriend, ontmoet.
O Nanak, as ek geseën is met die Naam, leef ek, en my liggaam en gees blom uit. ||1||
Pauree:
Waar U is, Almagtige Here, daar is niemand anders nie.
Daar, in die vuur van die moederskoot, het U ons beskerm.
Deur U Naam te hoor, hardloop die Boodskapper van die Dood weg.
Die angswekkende, verraderlike, onbegaanbare wêreldoseaan word oorgesteek, deur die Woord van die Guru se Shabad.