Huwa daqshekk diffiċli li tikseb din l-inkarnazzjoni umana, u mingħajr in-Naam, huwa kollu għalxejn u inutli.
Issa, f’dan l-iktar staġun ixxurtjat, hu ma jħawwelx iż-żerriegħa tal-Isem tal-Mulej; x’se tiekol ir-ruħ bil-ġuħ, fid-dinja ta’ warajh?
Il-manmukhs awto-volontarji jitwieldu għal darb'oħra u għal darb'oħra. O Nanak, hekk hi r-Rieda tal-Mulej. ||2||
Salok, l-Ewwel Mehl:
Is-siġra simmal hija dritta bħal vleġġa; huwa għoli ħafna, u ħoxna ħafna.
Iżda dawk l-għasafar li jżuruha jittamaw, jitilqu diżappuntati.
Il-frott tiegħu huwa bla togħma, il-fjuri tiegħu huma dardir, u l-weraq tiegħu huma inutli.
Il-ħlewwa u l-umiltà, O Nanak, huma l-essenza tal-virtù u t-tjubija.
Kulħadd ibaxxi rasu; ħadd ma jitbaxxa quddiem ieħor.
Meta xi ħaġa titqiegħed fuq l-iskala tal-ibbilanċjar u tiżen, in-naħa li tinżel tkun itqal.
Il-midneb, bħall-kaċċatur taċ-ċriev, ibaxxa d-doppju.
Imma x'jista 'jinkiseb billi tbaxxa r-ras, meta l-qalb hija impura? ||1||
L-ewwel Mehl:
Int taqra l-kotba tiegħek u tgħid it-talb tiegħek, u mbagħad tidħol fid-dibattitu;
inti qima ġebel u tiltaqa bħal ċikonja, taparsi li tkun f'Samaadhi.
B’ħalqek tgħajjat il-falz, u żżejjen lilek innifsek b’dekorazzjonijiet prezzjużi;
inti recite-tliet linji tal-Gayatri tliet darbiet kuljum.
Madwar għonqek hemm rużarju, u fuq rasek marka sagra;
fuq rasek hemm turban, u tilbes żewġ drappijiet.
Kieku taf in-natura ta’ Alla,