אתה יכול לקרוא ולקרוא המון ספרים; אתה יכול לקרוא וללמוד המוני ספרים רבים.
אתה יכול לקרוא ולקרוא המון ספרים בסירות; אתה יכול לקרוא ולקרוא ולמלא בהם בורות.
אתה יכול לקרוא אותם שנה אחר שנה; אתה יכול לקרוא אותם כמה חודשים שיש.
אתה יכול לקרוא אותם כל חייך; אתה יכול לקרוא אותם בכל נשימה.
הו ננאק, רק דבר אחד הוא לכל דבר: כל השאר הוא קשקוש חסר תועלת ודיבור סרק באגו. ||1||
Mehl הראשון:
ככל שכותבים וקוראים יותר, כך נשרף יותר.
ככל שמשוטטים במקדשי עלייה לרגל קדושים, כך מדברים חסרי תועלת.
ככל שאדם לובש יותר גלימות דתיות, כך הוא גורם יותר כאב לגופו.
הו נשמתי, עליך לסבול את ההשלכות של מעשיך שלך.
מי שלא אוכל את התירס, מפספס את הטעם.
אדם משיג כאב גדול, באהבת הדואליות.
מי שלא לובש בגדים, סובל יום ולילה.
דרך השתיקה הוא נהרס. איך אפשר להעיר את הישן בלי הגורו?
מי שהולך יחף סובל ממעשיו שלו.
מי שאוכל זוהמה ומשליך אפר על ראשו
השוטה העיוור מאבד את כבודו.
ללא השם, שום דבר אינו מועיל.
כזה שחי במדבר, בבתי קברות ובשטחי שריפת גופות
העיוור אינו יודע את ה'; הוא מתחרט ומתחרט בסופו של דבר.