Þú getur lesið og lesið fullt af bókum; þú getur lesið og rannsakað mikinn fjölda bóka.
Þú getur lesið og lesið fullt af bókum; þú mátt lesa og lesa og fylla gryfjur með þeim.
Þú getur lesið þær ár eftir ár; þú mátt lesa þær eins og margir mánuðir eru.
Þú gætir lesið þær alla ævi; þú getur lesið þær með hverjum andardrætti.
Ó Nanak, það er bara eitt sem kemur til greina: allt annað er gagnslaust þvaður og tómt tal í sjálfu sér. ||1||
Fyrsta Mehl:
Því meira sem maður skrifar og les, því meira brennur maður.
Því meira sem maður reikar um helgar pílagrímshelgi, því meira talar maður gagnslaus.
Því meira sem maður klæðist trúarlegum skikkjum, því meiri sársauka veldur hann líkama sínum.
Ó sál mín, þú verður að þola afleiðingar eigin gjörða.
Sá sem borðar ekki maís, missir af bragðinu.
Maður öðlast mikinn sársauka, í kærleika tvíhyggjunnar.
Sá sem gengur ekki í neinum fötum, þjáist nótt og dag.
Með þögninni er hann eyðilagður. Hvernig er hægt að vekja hinn sofandi án gúrúsins?
Sá sem fer berfættur þjáist af eigin gjörðum.
Sá sem borðar óhreinindi og kastar ösku á höfuð sér
blindi heimskinginn missir heiðurinn.
Án nafnsins kemur ekkert að neinu gagni.
Sá sem býr í óbyggðum, í kirkjugörðum og líkbrennslusvæðum
— sá blindi þekkir ekki Drottin; hann iðrast og iðrast að lokum.