Tista 'taqra u taqra tagħbijiet ta' kotba; tista’ taqra u tistudja għadd kbir ta’ kotba.
Tista' taqra u taqra dgħajjes ta' kotba; tista’ taqra u taqra u timla l-ħofor bihom.
Tista’ taqrahom sena wara sena; tista’ taqrahom kemm hemm xhur.
Tista’ taqrahom ħajtek kollha; tista’ taqrahom b’kull nifs.
O Nanak, ħaġa waħda biss hija ta 'kwalunkwe kont: kull ħaġa oħra hija babbling inutli u diskors idle fl-ego. ||1||
L-ewwel Mehl:
Aktar ma wieħed jikteb u jaqra, aktar jinħaraq.
Iktar ma wieħed idur f’santwarji sagri tal-pellegrinaġġ, aktar jitkellem inutli.
Iktar ma wieħed jilbes libsa reliġjuża, iktar jikkawża wġigħ lil ġismu.
O ruħ tiegħi, trid tissaporti l-konsegwenzi tal-azzjonijiet tiegħek stess.
Wieħed li ma jiekolx il-qamħ, jitlef it-togħma.
Wieħed jikseb uġigħ kbir, fl-imħabba tad-duwalità.
Wieħed li ma jilbes l-ebda ħwejjeġ, ibati lejl u nhar.
Permezz tas-skiet, huwa mħassar. Kif jista’ l-irqad jitqajjem mingħajr il-Guru?
Min imur barefoot ibati minn għemilu stess.
Min jiekol il-ħmieġ u jitfa’ l-irmied fuq rasu
l-iblah agħma jitlef l-unur tiegħu.
Mingħajr l-Isem, xejn mhu ta’ xi użu.
Wieħed li jgħix fid-deżert, fiċ-ċimiterji u l-postijiet tal-kremazzjoni
dak l-għomja ma jafx lill-Mulej; jiddispjaċih u jindem fl-aħħar.