ہے نانک! اجہے سنت جناں توں ہی نام-دھن تے آتمک پوترتا ہاسل ہندی ہے ۔۔1۔۔
پوڑی
اہ پرماتما سدا-تھر رہن والا ہے، سدا-تھر رہن والا ہے،
اس سدا-تھر ویاپک پربھو توں وکھری ہستی والا ہور کوئی نہیں ہے۔
جس منکھّ نوں پربھو آپنی سرنی پاندا ہے، اہی پیندا ہے۔
اہ منکھّ پربھو دا سمرن کر کے اس دی سفت-سالاہ کر کے ہورناں نوں بھی سناندا ہے۔
کوئی سہم کوئی بھٹکنا اس منکھّ اتے زور نہیں پا سکدا، (کیونکِ اس نوں ہر تھاں پربھو ہی پربھو دسدا ہے۔)
اس نوں ہر تھاں پربھو دا ہی پرتاپ پرتکھّ دسدا ہے۔
جو منکھّ اس آتمک اوستھا تے پہنچدا ہے، اس نوں سادھو جانو۔
ہے نانک! (آکھ)-میں اس توں سدا سدکے ہاں ۔۔3۔۔
سلوک
(ہے بھائی!) کیوں ہر ویلے دھن اکٹھا کرن لئی ہی کوکدے رہندے ہو؟ مایا دا موہ تاں جھوٹھا ہی ہے (اس دھن نے سدا نال نہیں نبھنا)۔
ہے نانک! نام توں سکھنا رہِ کے سارا جگت ہی وئرتھ جیون گزار جاندا ہے ۔۔1۔۔
پوڑی
ہے پربھو! تیرے سیوکاں دے چرناں دی دھوڑ پوتر (کرن والی ہندی) ہے۔
اہ بندے بھاگاں والے ہن، جنھاں دے من وچ اس دھوڑ دی تانگھ ہے۔
(اجیہے منکھّ اس چرن-دھوڑ دے ٹاکرے تے دنیا والا) دھن نہیں لوڑدے، سرگ دی بھی تانگھ نہیں رکھدے،
اہ تاں آپنے اتِ پیارے پربھو دی پریت وچ اتے گرمکھاں دی چرن-دھوڑ وچ ہی مست رہندے ہن۔
مایا دے کوئی جنجال اہناں تے زور نہیں پا سکدے،
جیہڑے منکھّ اک پرماتما دی اوٹ چھڈّ کے کسے ہور پاسے نہیں جاندے۔