Najisnya pikiran adalah keserakahan, dan najis lidah adalah kepalsuan.
Najisnya mata adalah memandangi kecantikan istri orang lain, dan kekayaannya.
Najisnya telinga adalah mendengarkan fitnah orang lain.
Wahai Nanak, jiwa manusia pergi, terikat dan disumpal ke kota Kematian. ||2||
Mehl Pertama:
Semua ketidakmurnian berasal dari keraguan dan keterikatan pada dualitas.
Kelahiran dan kematian tunduk pada Perintah Kehendak Tuhan; melalui Kehendak-Nya kita datang dan pergi.
Makan dan minum adalah suci, karena Tuhanlah yang memberi nutrisi kepada semua orang.
Wahai Nanak, para Gurmukh, yang memahami Tuhan, tidak ternoda oleh kenajisan. ||3||
Pauree:
Puji Guru Agung Sejati; di dalam Dia ada keagungan yang paling besar.
Ketika Tuhan mempertemukan kita dengan Guru, barulah kita datang menemui mereka.
Ketika hal itu berkenan kepada-Nya, hal-hal tersebut akan tinggal dalam pikiran kita.
Dengan perintah-Nya, ketika Dia meletakkan tangan-Nya di dahi kita, kejahatan akan menjauh dari dalam.
Ketika Tuhan benar-benar berkenan, sembilan harta karun diperoleh. ||18||
Sikh Guru menyimpan Kasih Tuhan, dan Nama Tuhan, dalam pikirannya. Dia mengasihi Engkau, ya Tuhan, ya Tuhan Raja.
Dia melayani Guru Sejati yang Sempurna, dan rasa lapar serta kesombongannya dilenyapkan.
Rasa lapar para Gursikh hilang sama sekali; memang, banyak orang lain yang merasa puas melaluinya.
Hamba Nanak telah menanam Benih Kebaikan Tuhan; Kebaikan Tuhan ini tidak akan pernah habis. ||3||
Salok, Mehl Pertama: