ڪالي يوگا جي هن اونداهي دور ۾، رب جو نالو خوف کي ختم ڪرڻ وارو، برائي ذهنيت کي ختم ڪرڻ وارو آهي.
رات ۽ ڏينهن، اي نانڪ، جيڪو به رب جي نالي تي ڀڄندو ۽ غور ڪري ٿو، اهو ڏسي ٿو ته هن جي سڀني ڪمن کي پورو ڪيو ويو آهي. ||20||
پنهنجي زبان سان رب العالمين جي پاڪائي بيان ڪريو؛ پنهنجي ڪنن سان رب جو نالو ٻڌو.
نانڪ چوي ٿو، ٻڌ، انسان، توکي موت جي گهر وڃڻ نه گهرجي. ||21||
اُهو انسان جيڪو مالڪيت، لالچ، جذباتي وابستگي ۽ انا کي ڇڏي ڏئي ٿو.
نانڪ چوي ٿو، پاڻ به بچي ٿو، ۽ ٻين کي به بچائي ٿو. ||22||
جهڙو خواب ۽ ڏيکاءُ، ائين ئي هيءَ دنيا آهي، توکي ڄاڻڻ گهرجي.
اي نانڪ، خدا کان سواء، هن مان ڪوبه سچ ناهي. ||23||
رات ڏينهن، مايا جي واسطي، فاني مسلسل ڀڄندو رهي ٿو.
اي نانڪ، ڪروڙين ماڻهن ۾ ڪو به گهٽ آهي، جيڪو رب کي پنهنجي هوش ۾ رکي. ||24||
جيئن پاڻيءَ جا بلبل اڀري وري غائب ٿي وڃن ٿا،
ائين ئي ڪائنات پيدا ڪئي وئي آهي؛ نانڪ چوي ٿو، ٻڌ، اي منهنجا دوست! ||25||
انسان هڪ لمحي لاءِ به رب کي ياد نٿو ڪري. هو مايا جي شراب کان انڌو ٿي ويو آهي.
نانڪ چوي ٿو ته، رب جي ياد ڪرڻ کان سواء، هو موت جي ڦڙي ۾ پکڙيل آهي. ||26||
جيڪڏهن توهان دائمي امن جي خواهشمند آهيو، ته پوء رب جي حرمت کي ڳولهيو.
نانڪ چوي ٿو، ٻڌ، دماغ: هي انساني جسم حاصل ڪرڻ ڏکيو آهي. ||27||
مايا خاطر بيوقوف ۽ جاهل ماڻهو هر طرف ڊوڙن ٿا.
نانڪ چوي ٿو، رب جي ياد ڪرڻ کان سواء، زندگي بيڪار گذري ٿي. ||28||
اُهو انسان جيڪو رات ڏينهن رب جو غور ۽ فڪر ڪري ٿو، اُن کي ڄاڻو رب جو مجسمو.
رب ۽ رب جي عاجز ٻانهي ۾ ڪو به فرق ناهي. اي نانڪ، هن کي سچ ڄاڻو. ||29||