কলিযুগের এই অন্ধকার যুগে ভগবানের নাম ভয়ের বিনাশকারী, দুষ্টচিত্তের নির্মূলকারী।
রাত্রি ও দিন, হে নানক, যে কেউ প্রভুর নাম স্পন্দিত ও ধ্যান করে, তার সমস্ত কাজ ফলপ্রসূ হতে দেখে। ||20||
আপনার জিহ্বা দিয়ে মহাবিশ্বের প্রভুর মহিমান্বিত প্রশংসা করুন; তোমার কান দিয়ে প্রভুর নাম শোন।
নানক বলেন, শোন মানুষ: তোমাকে মৃত্যুগৃহে যেতে হবে না। ||21||
যে মরণশীল ব্যক্তি অধিকার, লোভ, আবেগগত আসক্তি এবং অহংকার ত্যাগ করে
নানক বলেছেন, তিনি নিজেও রক্ষা পেয়েছেন, এবং তিনি আরও অনেককেও রক্ষা করেছেন। ||22||
একটি স্বপ্ন এবং একটি প্রদর্শনের মত, এই পৃথিবী তাই, আপনি জানতে হবে.
হে নানক, ভগবান ছাড়া এর কিছুই সত্য নয়। ||23||
রাত দিন মায়ার জন্য মর্ত্য নিরন্তর ঘুরে বেড়ায়।
লক্ষ লক্ষের মধ্যে হে নানক, এমন কেউ নেই, যে ভগবানকে চেতনায় রাখে। ||24||
পানির বুদবুদগুলো যেমন উঠে যায় আবার অদৃশ্য হয়ে যায়,
তাই মহাবিশ্ব সৃষ্টি হয়েছে; নানক বলেন, শোন হে বন্ধু! ||25||
নশ্বর এক মুহূর্তও প্রভুকে স্মরণ করে না; সে মায়ার মদ দ্বারা অন্ধ হয়ে গেছে।
নানক বলেন, ভগবানের ধ্যান না করেই তিনি মৃত্যুর ফাঁদে পড়েন। ||26||
আপনি যদি অনন্ত শান্তি কামনা করেন, তবে প্রভুর অভয়ারণ্য সন্ধান করুন।
নানক বলেন, শোন মন: এই মানবদেহ পাওয়া কঠিন। ||27||
মায়ার দোহাই দিয়ে মূর্খ ও অজ্ঞ লোকেরা চারদিকে ছুটে বেড়ায়।
নানক বলেন, ভগবানের ধ্যান না করলে জীবন বৃথা যায়। ||28||
যে নশ্বর ভগবানকে রাতদিন ধ্যান ও স্পন্দন করে- তাকেই ভগবানের মূর্ত রূপ বলে জান।
প্রভু ও প্রভুর বিনয়ী দাসের মধ্যে কোন পার্থক্য নেই; হে নানক, ইহাকে সত্য বলুন। ||২৯||