ধ্যানে তাঁকে স্মরণ করলে মোক্ষ লাভ হয়; স্পন্দিত এবং তাকে ধ্যান, হে আমার বন্ধু.
কহে নানক, শোন মন: তোমার জীবন চলে যাচ্ছে! ||10||
আপনার শরীর পাঁচটি উপাদান দ্বারা গঠিত; আপনি চতুর এবং জ্ঞানী - এটা ভাল জানেন.
এটা বিশ্বাস করুন - আপনি আবার একত্রে মিশে যাবেন, হে নানক, যার থেকে আপনি উদ্ভূত হয়েছেন। ||11||
প্রিয় প্রভু প্রতিটি হৃদয়ে থাকেন; সাধুরা এটাকে সত্য বলে ঘোষণা করেন।
নানক বলেন, তাঁকে ধ্যান করুন এবং কম্পন করুন, এবং আপনি ভয়ঙ্কর বিশ্ব-সমুদ্র পার হয়ে যাবেন। ||12||
যাকে আনন্দ বা বেদনা, লোভ, আবেগীয় আসক্তি এবং অহংকারী অহংকার স্পর্শ করে না
- নানক বলেন, শোন মন: তিনিই ঈশ্বরের মূর্তি। ||13||
যিনি প্রশংসা ও অপবাদের ঊর্ধ্বে, যিনি স্বর্ণ ও লোহাকে একইভাবে দেখেন
- নানক বলেন, শোন মন: জেনে রেখো এমন ব্যক্তি মুক্তি পায়। ||14||
যিনি আনন্দ বা বেদনায় প্রভাবিত হন না, যিনি বন্ধু এবং শত্রুকে একইভাবে দেখেন
- নানক বলেন, শোন মন: জেনে রেখো এমন ব্যক্তি মুক্তি পায়। ||15||
যে কাউকে ভয় করে না, যে অন্য কাউকে ভয় পায় না
- নানক বলেছেন, শোন মন: তাকে আধ্যাত্মিকভাবে জ্ঞানী বল। ||16||
যিনি সমস্ত পাপ ও দুর্নীতি পরিত্যাগ করেছেন, যিনি নিরপেক্ষ বিচ্ছিন্নতার পোশাক পরেছেন
- নানক বলেন, শোন মন: তার কপালে শুভ নিয়তি লেখা আছে। ||17||
যিনি মায়া ও অধিকার ত্যাগ করেন এবং সবকিছু থেকে বিচ্ছিন্ন
- নানক বলেন, শোন মন: ভগবান থাকে অন্তরে। ||18||
সেই নশ্বর, যে অহংবোধ ত্যাগ করে সৃষ্টিকর্তাকে উপলব্ধি করে
- নানক বলেন, সেই ব্যক্তি মুক্তি পায়; হে মন, ইহাকে সত্য বল। ||19||