Wrth ei gofio Ef mewn myfyrdod, cyrhaeddir iachawdwriaeth ; dirgryna a myfyria arno Ef, O fy nghyfaill.
Meddai Nanak, gwrandewch, cofiwch: mae eich bywyd yn marw! ||10||
Mae eich corff yn cynnwys y pum elfen; rwyt ti'n glyfar ac yn ddoeth - yn gwybod hyn yn dda.
Credwch - byddi'n uno unwaith eto i'r Un, O Nanak, o'r hwn y tarddaist. ||11||
Mae'r Anwyl Arglwydd yn aros ym mhob calon; cyhoedda y Saint hyn yn wir.
Meddai Nanak, myfyria a dirgrynwch arno, a chei groesi'r cefnfor byd-eang arswydus. ||12||
Un nad yw'n cael ei gyffwrdd gan bleser neu boen, trachwant, ymlyniad emosiynol a balchder egotistaidd
- meddai Nanak, gwrandewch, meddwl: efe yw delw Duw iawn. ||13||
Un sydd y tu hwnt i fawl ac athrod, sy'n edrych ar aur a haearn fel ei gilydd
- meddai Nanak, gwrando, meddwl: gwybod bod y fath berson yn cael ei ryddhau. ||14||
Un nad yw'n cael ei effeithio gan bleser neu boen, sy'n edrych ar ffrind a gelyn fel ei gilydd
- meddai Nanak, gwrando, meddwl: gwybod bod y fath berson yn cael ei ryddhau. ||15||
Un nad yw'n dychryn neb, ac nad yw'n ofni neb arall
- meddai Nanak, gwrandewch, meddyliwch: galwch ef yn ysbrydol ddoeth. ||16||
Un a wrthododd bob pechod a llygredigaeth, sy'n gwisgo gwisg dadoliad niwtral
- meddai Nanak, gwrandewch, meddwl: mae tynged dda wedi'i ysgrifennu ar ei dalcen. ||17||
Un sy'n ymwrthod â Maya a meddiannaeth ac sydd ar wahân i bopeth
- medd Nanak, gwrando, meddwl: mae Duw yn aros yn ei galon. ||18||
Y marwol hwnnw, sy'n cefnu ar egotistiaeth, ac yn sylweddoli Arglwydd y Creawdwr
- meddai Nanak, mae'r person hwnnw'n cael ei ryddhau; O feddwl, gwybydd hyn yn wir. ||19||