કળિયુગના આ અંધકાર યુગમાં, ભગવાનનું નામ ભયનો નાશ કરનાર, દુષ્ટ-મનને નાબૂદ કરનાર છે.
રાત-દિવસ, હે નાનક, જે કોઈ પણ ભગવાનના નામનું સ્પંદન કરે છે અને તેનું ધ્યાન કરે છે, તે તેના તમામ કાર્યોને ફળીભૂત થયેલા જુએ છે. ||20||
તમારી જીભથી બ્રહ્માંડના ભગવાનના ગૌરવપૂર્ણ વખાણ કરો; તમારા કાન વડે પ્રભુનું નામ સાંભળો.
નાનક કહે છે, સાંભળ, માણસ: તમારે મૃત્યુના ઘરે જવું પડશે નહીં. ||21||
તે નશ્વર જે સ્વત્વ, લોભ, ભાવનાત્મક આસક્તિ અને અહંકારનો ત્યાગ કરે છે.
નાનક કહે છે, તે પોતે પણ બચી ગયો છે, અને તે બીજા ઘણાને પણ બચાવે છે. ||22||
સ્વપ્ન અને દેખાડાની જેમ આ દુનિયા પણ છે, તમારે જાણવું જ જોઈએ.
હે નાનક, ભગવાન વિના આમાંનું કંઈ સાચું નથી. ||23||
રાતદિવસ, માયાને ખાતર, નશ્વર નિરંતર ભટકે છે.
લાખો લોકોમાં, હે નાનક, ભાગ્યે જ કોઈ હશે, જે ભગવાનને પોતાની ચેતનામાં રાખે. ||24||
જેમ કે પાણીમાં પરપોટા સારી રીતે ઉપર જાય છે અને ફરીથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે,
તેથી બ્રહ્માંડ બનાવવામાં આવ્યું છે; નાનક કહે છે, સાંભળ, હે મિત્ર! ||25||
મનુષ્ય એક ક્ષણ માટે પણ પ્રભુને યાદ કરતો નથી; તે માયાના શરાબથી આંધળો છે.
નાનક કહે છે, ભગવાનનું ધ્યાન કર્યા વિના, તે મૃત્યુની ફાંસો દ્વારા પકડાય છે. ||26||
જો તમે શાશ્વત શાંતિ માટે ઝંખતા હો, તો પછી ભગવાનના અભયારણ્યને શોધો.
નાનક કહે છે, સાંભળો, મન: આ માનવ શરીર મેળવવું મુશ્કેલ છે. ||27||
માયાને ખાતર મૂર્ખ અને અજ્ઞાની લોકો ચારે બાજુ દોડે છે.
નાનક કહે છે, પ્રભુનું ધ્યાન કર્યા વિના જીવન નકામું જાય છે. ||28||
તે મર્ત્ય જે રાત-દિવસ ભગવાનનું ધ્યાન કરે છે અને સ્પંદન કરે છે - તેને ભગવાનના મૂર્ત સ્વરૂપ તરીકે જાણો.
પ્રભુ અને પ્રભુના નમ્ર સેવકમાં ભેદ નથી; હે નાનક, આને સત્ય સમજો. ||29||